月子期间，这4个部位最不能受寒!诗安国际母婴会所的老师说，产后坐月子也是女人的一大关键时期，假如月子没坐好，落下“月子病”，会影响女人一辈子。所以，在中国，大家把坐月子事件成为黄金时期，有的人会选择在月中心坐月子，有的人会选择请月嫂坐月子，但是，在家里坐月子的人也不少。其实，坐月子最重要的就是不能受寒，不能让子宫下垂，下面，我们一起了解下，具体情况如下：

　　月子期间哪些部位不能受寒呢?

　　(1)头部产后的宝妈身体还很虚弱，头部受寒很简单呈现头晕、头疼的情况，而且落下“月子病”，会伴随宝妈的终身。

　　(2)腰部产后宝妈要重点维护自己的腰部，不要干重活，削减腰部承受的压力，防止过于劳累造成腰疼。假如不做好保暖作业，相同寒气进入体内，也会落下腰部痛苦的“月子病”，需求宝妈多加防备。另外，产后宝妈也要注重补钙，以防产后钙流失引发的腰部痛苦。

　　(3)腹部宝妈在产后一定要注重腹部的维护，尤其是肚脐周围，对寒凉也是特别灵敏的，一旦受凉，就简单引发腹痛，影响宝妈的身体恢复。产后宝妈也要进行排恶露的三个阶段，假如宝妈腹部受凉，不利于排恶露，也会影响子宫恢复，需求宝妈多加留意。

　　(4)脚部都说“寒从足下生，百病凉上起”，加上产后宝妈身体虚弱，所以脚部的保暖也是非常重要的。主张宝妈在月子期穿上温暖舒适的袜子，准备月子鞋，除了保暖，也要防滑，防止走路跌倒。当然，月子期需求维护和留意的部位还有许多，像膝盖也要重点维护，也很简单受到寒气侵入，患上风湿病，阴雨天都会痛苦。

　　月子期间，这4个部位最不能受寒!诗安国际母婴会所的老师说，总之，月子期要以保暖为主，牢记不能够吹冷风，碰凉水，也要削减出门，防止受寒。房间通风时能够挑选换个房间等候，通风后再回房间去。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。