这几种恶意“月子餐”，不知坑了几代人!诗安国际月子会所加盟的老师说，前几天，办公室刚来一位宝妈，而给她带早餐时，问她吃不吃鸡蛋，没想到听到鸡蛋两个字，她的脸上就露出了痛苦的表情：“别提鸡蛋了，现在听到这两个字，我就想吐”。原来之所以有这种反应，还跟月子餐有很大的关系。听她说，整个月子下来，她不知道吃了多少个鸡蛋，感觉把自己一辈子的鸡蛋就吃完了。以至于月子结束时，鸡蛋连看都不想看了。

　　虽然鸡蛋是好东西，但是如果在坐月子时吃太多，对于那些不喜欢吃鸡蛋的宝妈来说，简直就是噩梦。而像“红糖鸡蛋”、“小米粥”“不放盐的烫汤水水”之类的月子餐，也被宝妈评价为“恶意月子餐”，打着对产妇好的招牌，却成为无数宝妈的噩梦。

　　“恶意月子餐”的来源

　　之所以有这些类别的恶意月子餐，还跟老人的好心有很大的关系。因为在老一辈人看来，风俗就是这样的：坐月子多吃红糖鸡蛋对宝妈有好处;而小米粥既可以养胃，还有下奶的功效，所以鼓励宝妈多吃;而不提倡宝妈坐月子时期吃盐，是因为担心奶水太咸影响宝宝，而一旦这样的风俗流传下来，老人们始终坚信不疑。

　　而办公室的这位宝妈，宝宝还没有出生时，妈妈就从老家收集了几百个鸡蛋，为了给她坐月子用。不忍心拒绝妈妈的好意，所以在坐月子时，虽然不想吃，但还是咬咬牙把那一大碗红糖鸡蛋吃完了。但是，从月子结束之后，就对鸡蛋产生了很强烈的排斥心理，再也见不得了。

　　“恶意月子餐”的危害

　　老一辈的恶意月子餐看起来都是好东西，对宝妈产后恢复是大有好处的，但是有一个说法是“过犹不及”，而一旦超过正常标准的量，反而对产妇的身体有害。比如，按照医生的说法，产妇一天最多吃两个鸡蛋也足够了，而有些老人给产妇一顿吃七八个鸡蛋，反而容易增加宝妈的胃肠负担。

　　同时，因为宝妈产后身体比较虚，出汗量特别大，而不让孕妇吃含盐的东西，反而对产妇的身体不利;而从另外一个角度来说，因为月子餐太难吃，也很影响产妇的情绪，导致一系列的连锁反应。

　　杜绝“恶意月子餐”，应该怎么做?

　　好好跟老人做好沟通，把自己的想法跟老人说清楚，或者是直接给老人买一本菜谱，让老人参照别人的月子菜谱来做，这样也省的跟老人沟通太多。

　　除了睡眠，饮食也是产妇产后恢复相当重要的一环，别因为这样的“恶意月子餐”而影响到产妇的身体和心情，而如果是没有这些体验的宝妈真的很幸运。这几种恶意“月子餐”，不知坑了几代人!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。