生完宝宝焦虑、失眠、还抑郁怎么办?诗安国际月子会所加盟的老师说，有网友说：“女人在生娃前后，中间仿佛隔着5000年的沧桑!”生娃前：我是漂亮的小仙女 生娃后：衣服舒服就好!针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　生娃前：老娘不开心就辞职 生娃后：宝宝奶粉、尿不湿，哪哪都要花钱，忍忍就过去吧

　　生娃前：哎呀，人家拿不动啦(我来我来)生娃后：左手抱娃，右手婴儿车，肩上还有妈咪包

　　生娃前：精致白领，周末嗨到不想回家 生娃后：最大的愿望就是让我睡个天昏地暗吧

　　都说科比看过凌晨4点的洛杉矶，而宝妈们看过12点，1点，2点的月亮……宝宝1个小时醒一次的痛苦谁经历过谁明白。这就是女人生孩子前后的区别。

　　所以辛苦怀胎十月，平安生下宝宝本来是件开心事，但有些宝妈却在产后有悲伤、自我怀疑等消极情绪，甚至陷入了无尽的抑郁之中，对一切都失去了兴趣，这就是产后抑郁的倾向了。

　　许多人对产后抑郁症缺乏认知，认为“不就是生个孩子吗，有什么好矫情的”，然而网上随便一搜，因为产后抑郁导致的悲剧层出不穷。正在热播的电视剧《我们都要好好的》，刘涛饰演的母亲是?位家庭主妇，老公拼命赚钱为家里买了套一千多万的豪宅送给老婆作为生日礼物，但是一年365天有300天不着家。知道老婆得了抑郁症还有了自杀倾向后想不通了:“当初带孩子也是你自愿的，我也压力很大，我都没得抑郁症，你怎么就得了这病?”

　　所以今天是一篇严肃的推文，小南从科学角度告诉大家：产后抑郁不是矫情!

　　什么是产后抑郁症

　　妇女在分娩孩子之后，由于生理和心理因素造成的情感精神障碍疾病，常伴随焦虑发生。

　　大概有50%~80%的女性，在分娩后的3~7天开始出现情绪不稳定、失眠、食欲下降、注意力不集中、头痛、易怒、苦恼等情况，大多能在产后10~14天缓解， 这主要是受体内激素水平急剧变化的影响。但有一部分女性在产后的数周/数月会经历一次重性抑郁发作，严重的甚至会持续到宝宝上学前，发病率为15%~30%。

　　这个病的症状有抑郁、脾气暴躁、疲惫、恐惧、失眠、内疚、失去兴趣等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。生完宝宝焦虑、失眠、还抑郁怎么办?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。