产后妈妈要看：生完孩子后多做四件事!诗安国际母婴会所的老师说，生孩子是一件有欢乐又痛苦的事情，很多的孕妈在生完孩子之后身材变得非常臃肿，有的人甚至还伴有各种妇科病，想想都是让人烦恼的一件事情。而同样是怀孕，那些女明星就不一样了，即便是刚刚生娃，她们的身材还能维持得那么好，手脚纤细穿啥都好看，走在街上和以前一样自信美丽，真是令人羡慕啊!针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　一、要有排气的环节

　　诗安国际母婴会所的老师说，对于刚刚生完孩子的妈妈来说，体内的气还不是很顺畅，再加上有一些妈妈是剖腹产，就更容易有这样的情况，体内的气流不顺畅妈妈们的身体就会非常的难受。产科医生告诉大家，只有气顺的情况下，身体才恢复得快，因此生完宝宝之后，在妈妈苏醒的情况下，应该多喝点滋补的汤来通气，比如萝卜汤或者小米粥之类的流食就很不错。

　　二、及时应对恶露

　　妈妈们在生产完之后，身体内部会有一些恶露排出，这些其实是身体内的毒素，本来排毒是一件好事，但如果没有正确的处理方法反而会影响妈妈们的身体，因此在生完孩子之后，妈妈们需要穿上质量比较棒的成人纸尿裤，用来吸收阴道内排出的恶露，并且要勤换纸尿裤。

　　三、多喝点温开水

　　温开水能促进人体的血液循环，对人体本来是有好处的，再加上妈妈们刚刚生产完，体内会流失很多的水分，在这种情况下就需要多多补水。对于刚刚生产的妈妈每日喝上1500ML左右的温水，效果比较好。除了补水同时温开水进入体内还能帮助通乳，以便宝宝更快喝上妈妈的母乳。

　　四、在生产的当天开奶

　　开奶其实是一个通乳的过程，对于刚刚生完孩子的妈妈来说，通乳了身体的指标才是正常的，开奶不仅有助于妈妈产后子宫收缩，而且宝宝也能得到乳汁的滋养。坐月子是妈妈们恢复身体的一个黄金阶段，但是如果能在生产的当天就做一些让产后妈妈身体舒畅的事情，那么妈妈们的身体将会恢复得更好哦。产后妈妈要看：生完孩子后多做四件事!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。