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坐月子时不能做这四件事情,会影响宝妈一辈子

发布时间:2020-10-10 11:21 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  坐月子时不能做这四件事情,会影响宝妈一辈子!不久前,做了十年资深月嫂的张阿姨跟朋友聚会,期间谈起坐月子的问题。诗安国际母婴会所的老师说,她感慨道:许多宝妈不注意保养,在坐月子期间不注意,会影响一辈子!生完孩子,坐月子时一定不要做这四件事,一定要牢牢记住!具体情况如下:希望可以给你的生活带来帮助。

  一、产后两周不能随便走动,起码休养一个月。

  传统坐月子,除了上厕所外,产妇必须躺在床上至少一个月。现在,医生通常建议孕妇在身体状况允许的情况下尽快起床,并四处走动,帮助身体尽快康复。

  在正常劳动的情况下,产妇可以在当天就下床走动。如果是剖腹产,医生通常会让产妇第二天起床。因此,许多讲究科学坐月子的女性在产后几天内就出门走走两。实际上,这种方法是断章取义的,她们只记得要尽快行走,但不记得前提是身体状况要允许。

  二、产后要绑紧腹带,防止脏器下垂。

  当许多宝妈怀孕时,总是担心生完孩子会成为黄脸婆。怕肚子上的肉会变松,整个身体会变成梨子形状。

  然而,同事林琳的情况完全不同。她已经是两个孩子的妈,但仍然保持着S型身材。她说,恢复的秘诀不仅是坚持合理的运动和饮食,而且在分娩后每次都要使用腹带。分娩后,当妈妈的子宫突然排空时,失去支撑的内部器官自然会下垂。腹部束带可以减慢内脏下垂的速度,从而为胃部收缩提供时间并帮助产妇康复。

  三、洗漱要用开水放温再用,忌用凉水。

  红红刚生下了小宝,但尚未出院。吃完婆婆汤中的各种炖菜后,她感觉很油腻,想刷牙。婆婆却狠狠阻止了她,说现在刷牙会使她的牙齿松动,等到了中年会掉牙!幸运的是,当红红犹豫不决时时,医生为她解答了疑惑。

  四、不能经常有弯腰动作。

  在坐月子时,产妇应注意不要经常弯腰,尤其是当她们没法举起重物时。实际上,怀孕后准妈妈的骨骼系统会发生变化,例如,骨骼关节变松,肌肉和韧带由于长期拉伸而失去原有的弹性。

  坐月子时不能做这四件事情,会影响宝妈一辈子!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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