欢迎登录诗安国际产后恢复中心
24小时客服咨询电话:400-088-0164
主页 > 新闻中心 >

孩子不满四岁,有几项运动不适合做!

发布时间:2020-11-10 11:14 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  孩子不满四岁,有几项运动不适合做!我们都知道运动对孩子的健康成长有着举足轻重的作用,但是很多家长并不清楚,在4岁之前,孩子还处于基础运动阶段,有些运动并不适合接触。诗安国际月子会所加盟的老师说,生活中有这样一个案例,玲玲的孩子快三岁了,刚刚进入幼儿园,很多幼儿园的同学都已经报了各种兴趣班,什么绘画、音乐等,玲玲也带孩子一一了解,但是他似乎都没什么兴趣。

  直到回家的路上,看到一家跆拳道馆正在做宣传,孩子忽然来了兴趣,拉着玲玲进去。进去之后发现在场的小朋友看起来年龄都比自己的孩子大,心里还暗暗惊喜自己能够从小抓起。

  为什么四周岁之后才能进行“大运动”?

  1、大运动能力发育完成

  孩子四岁之前,还处于基础运动阶段,而在四岁的时候是孩子的黄金发育年龄,大运动能力逐渐完善。也就是说在运动协调能力方面得到提高的同时肌肉力量也得到进一步发展和巩固,骨骼发育也日趋完善。

  2、心理接受能力变强

  孩子不满四岁,有几项运动不适合做!诗安国际月子中心加盟的老师介绍,在四岁之前不让孩子接触一些高强度的运动,除了对身体而言存在风险,在心理上也是一个关卡。

  因为在这个年龄段之前的孩子通常心理发育并不完善,一些高强度的运动可能会使他们感到害怕。

  为了孩子健康发育,四岁之前这些运动不要做

  1)跆拳道

  跆拳道公认的启蒙年龄在4~6周岁,接收系统专业训练的年龄则为9~12周岁。

  这主要是因为四周岁以下的孩子,对教练的指令没有办法完全理解,并且这个阶段孩子并不能完全控制身体和行为,在练习跆拳道的时候不仅很难跟上老师的节奏,同时还有很大概率伤害到自己和其他孩子。

  2)举重

  在孩子的成长发育过程中,父母应该明白人体所遵循的规律那就是纵向生长在前,横向生长在后,意思就是应该先长高,再长肉。

  3)长跑

  跑步是一种对全身都有好处的运动,但是对幼儿来讲,适量的跑步运动是有益的,长跑却是有害的。

  因为长跑会造成下肢关节冲击和磨损,导致关节出现疼痛的问题,严重者甚至骨骼生长速度放缓,影响身高发育。

  孩子不满四岁,有几项运动不适合做!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

诗安产后恢复中心

24小时客服咨询电话

400-088-0194

北京市亦庄经济开发区BDA国际企业大道2号 30-2

(景园北街2号30-2)

Copyright 2002-2017 诗安国际母婴会所 版权所有※温馨提示。诗安产后加盟中

备案号 京ICP备10041153号-4