“冬天的第一颗柚子”，孕妇能不能享受?如今正是柚子大量上市的季节，朋友圈里大家纷纷晒出的“爱心柚子”，你享受到这种待遇了吗?诗安国际月子会所加盟的老师说，不过是剥个柚子，为什么如此受到追捧?还不是因为女孩子都喜欢这种被重视的感觉，有些准爸爸也想剥个柚子哄小孕妇开心，但是却一时拿不准柚子是否在适合孕妇食用的“白名单”里。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　“冬天的第一颗柚子”，孕妇能不能享受?

　　小佳是个标准的95后，怀孕之后最常念叨的一句话就是：为了孩子我真是牺牲了太多。不能化妆、不能出去玩也就算了，小佳唯一的乐趣——吃吃吃，也受到了极大的限制。

　　“秋天的第一杯奶茶”刷爆朋友圈时，小佳谨记婆婆那怀孕不能喝饮料的教诲，只能眼泪汪汪地看着，口水都要流到脚面上，老公看着也是很心疼。

　　为了哄小佳开心，老公想送她个小惊喜，正巧大家此时又开始晒柚子，老公也照猫画虎地弄了一个，特意避开小佳想要给她份惊喜。

　　看到老公的“作品”，小佳果然眉飞色舞，手舞足蹈的样子还像个小姑娘似的。心满意足地拍了照片发了朋友圈以后，小佳准备享受这饱满多汁的柚子肉。

　　可口诱人的柚子，是时候给孕妈“安排”上了

　　对于柚子大家肯定不陌生，在寒冷的冬日，一大颗酸酸甜甜的柚子特别适合与家人一起分享，但是这其中是否包括孕妇呢?虽然孕妇的饮食要特别注意，但是也不是什么东西都不能吃。

　　“冬天的第一颗柚子”，孕妇能不能享受?诗安国际月子会所加盟的老师说，每百克柚子可食用部分仅有42千卡热量，柚子的脂肪含量只占到了0.2%，另一种供能营养素蛋白质占到了0.8%，享受美味的同时不必担忧有增重烦恼。

　　对孕妇来说，酸甜可口的柚子是非常适宜的应季水果，“冬天的第一颗柚子”可以给我们的准妈妈“安排”一波了。享受美味的同时，柚子对准妈妈和小宝宝都有不少好处。

　　吃柚子好处虽然多，但孕妈还要注意这三点

　　▲一次少食

　　柚子吃得太多可能会影响身体器官正常运作，尤其是体质较为虚弱的孕妇，为了胎儿着想，更是不能贪嘴，一次吃1~3片即可。

　　▲餐后食用

　　柚子属于凉性食物，对脾胃刺激较大，虽然孕妇可以吃，但也容易影响消化功能。为了把这种风险降到最低，建议在吃过饭以后再吃水果。或者用柚子做甜品也是不错的选择。

　　▲不能与药物同食

　　柚子中含有大量维生素等活性成分，难免与一些药物成分起反应或是影响吸收，柚子不宜与药物同食，孕期服用药物期间，饮食更要谨慎。

　　“冬天的第一颗柚子”，孕妇能不能享受?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。