为啥带娃这么累，没有变瘦反而变胖了?家里有孩子以后，作为父母整天要围着孩子团团转，要照顾孩子的吃喝拉撒、要保护孩子的安全、要搞好孩子的教育。所以，如果用一个字来形容带娃的生活，“累”是最准确的一个字。可是，有一件事情，宝爸宝妈感觉挺奇怪的，为什么带娃这么累，没有变瘦反而变胖了?针对这样的问题，我们一起看看，诗安国际母婴会所的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助。

　　上个星期，我和朋友们聊天，有人提起自从家里孩子出生，这还没有一年的时间，自己就长胖10斤，家里老公更夸张，长胖了20斤。这一话题，引起了我们的兴趣，仔细想想也是，我们中间有很多人，在家里孩子刚出生的前几年，体重猛增。这实在是太反常了，这段日子明明是带孩子最累的阶段，人没有变瘦也就算了，怎么反而变胖了呢?

　　▶有了孩子后，变胖影响形体的美观，也影响身体健康

　　我们都你知道，当父母前，谁心里还没有一个梦想，就是成为酷爸、辣妈，右手抱着孩子，左肩挎着背包，打扮利落，身材有型地在街边行走，成为一道亮丽的风景。但是，当了父母以后，体重飙升，身材走样，别说帅气、美丽地把街道当成T台走秀了，日益发胖的身材，可能还影响了基本的健康问题，实在令人心里不痛快。

　　所以，很多父母在孩子出生后，面对自己莫名增长的体重，都感觉到手足无措，不明白带孩子这么累，为什么自己没有瘦，反而变胖了。

　　▶带娃很累，没有变瘦反而变胖的原因

　　从理论上讲，带娃非常累，孩子每天精力十足，对父母提各种要求。父母照顾孩子的时候，在比较忙的时间，根本没有吃饭、休息的时间。所以，父母劳累的父母，应该迅速变瘦，而不是变胖。但是，如果你简单地这么想，那就错了。带娃很累也会容易变胖的。

　　①身体过于劳累，会出现过劳肥

　　带孩子是非常累的，要忙东忙西，有的时候连饭也吃不下。如果遇上孩子生病，当父母的更是焦虑得连觉都睡不着。但是，遗憾的是，父母带娃过累，也不意味着就会变瘦。诗安国际月子会所加盟的老师说，因为，“过劳”其实会让人处于一种亚健康的状态。父母的身体长期处于压力和疲惫的状态，肠胃消化道的功能就会下降，慢慢变胖。如果在这种情况下，还缺乏锻炼，肥胖的问题也会变得越来越严重。

　　②饮食不规律、不健康

　　父母整天忙于带娃，如果遇到孩子求助的情况，父母更是手忙脚乱，顾不上吃饭。如果父母不能按时吃饭，就会错过饭点。可能就顾不上饮食的健康和规律了，饿的时候，就只是简单地找饭店应付一下，或者在休息的时候，吃一点高热量的食物充饥，结果虽饥饿感暂时被消除。但是，饮食不规律，也不健康，就会导致肥胖的出现。

　　③情绪低落，导致的代谢差

　　带孩子是一件非常不容易的一件事情。父母要学习如何当一个好父母，同时还要为孩子的未来做打算，做好规划。父母的压力太大，可能就会出现情绪低落的情况。情绪不佳，也会影响身体的代谢。所以，想要减重其实很难，反而是随便吃一点就会变胖。

　　为啥带娃这么累，没有变瘦反而变胖了?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。