男孩过了18岁为什么还能长高?每个人都有18岁，18岁是成年的象征，18岁对于我们是一个特殊的日子，它意味着很多人已经成熟，身体的各部分器官已经发育完善，精神上也可以独立。于是18岁之后很多人不再追求身体上的发育，认为已经差不多了，殊不知大家的身高还有上升的可能性。诗安国际月子会所加盟的老师说，特别对于男生而言，18岁可能不是他们身高停止增长的时期，而是他们身高最后的冲刺期。具体情况如下：

　　大学期间爱打篮球，爱喝牛奶，长高15厘米

　　小阳高中的时候有1米73，虽然这个身高已经达到平均数了。

　　但是他为了在篮球场上比其他男生更厉害，于是大学期间每天早上晨跑、夜跑，跑完之后还要压腿部的韧带。有时候会吊吊单杠，每天还要打一两个小时的篮球。

　　而在饮食上，小阳基本把牛奶当水喝，吃饭时不仅饭量增多，而且也不挑食，什么都吃。每天晚上还按时睡觉，绝不熬夜睡前甚至做拉伸运动。

　　就这样，大学毕业再查身高的时候，发现自己已经到1米88了。

　　男孩在大学期间如何长高呢?

　　抓住以下几点，有希望冲刺到一米八——

　　1、保证充足的营养

　　骨骼的发育需要钙的帮助，身体的发育缺不了蛋白质，因此大学男生在饮食方面也要多讲究，平时蔬菜水果肉奶蛋白的都要摄入。

　　重点是增加动物蛋白及乳制品在饮食中的比例，比如多吃鸡蛋，多喝牛奶。

　　2、保证充足的睡眠

　　18岁之后人的生长激素仍然在分泌，高峰期依旧是夜晚深睡时的11:00~2:00以及凌晨7点。

　　因此大学生也最好在晚上10点左右睡觉，保证自己11点进入深睡睡眠不错过生长激素的高峰期。

　　千万别让熬夜打游戏影响自己长高的机会。

　　3、适当运动

　　适当的跳高类运动，如篮球、跳绳等可以增强骨代谢，刺激骺板的生长。而平时多进行拉伸运动，可以为骨头的生长提供更多的空间。

　　男孩过了18岁为什么还能长高?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。