坐月子别只吃鸡蛋了，产妇常吃三种食物!鸡蛋可以说是我们生活中常见的一种食物了，而且很多人认为鸡蛋有很好的营养价值，所以在生活中很多人就会经常吃鸡蛋。一些产妇在生完孩子以后，坐月子期间，家里的老人就喜欢每天给产妇煮鸡蛋吃。虽然说鸡蛋的营养价值很高，但是如果天天吃鸡蛋的话。诗安国际月子会所加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下。

　　也会影响到身体健康的。坐月子的时候，产妇别吃鸡蛋了，或许常吃这三种植物更有助于产后的恢复。

　　坐月子别只吃鸡蛋了，产妇常吃这3种食物，或许也有助于产后恢复

　　1、常吃鸡蛋的负面影响

　　首先产妇在坐月子的时候如果经常吃鸡蛋，可能会妨碍母体奶水的产生。虽然说鸡蛋的营养价值很高，但是产妇若经常吃鸡蛋，就会导致饱腹感严重。这就会影响到其他食物的摄入。时间久了就会导致产妇出现营养不良的情况，这样就会妨碍奶水的产生。这样就会影响到新生宝宝的饮食。所以说对于产妇和宝宝来说都是没有好处的。

　　2、产妇在恢复身体时期吃哪些食物比较好?

　　香蕉：香蕉是我们生活中常见到的水果之一。大家都知道香蕉有滋润肠道的作用，其实香蕉的作用不止这些，香蕉的营养成分很丰富，在生活中，如果经常吃香蕉的话，能够提高人体的免疫。同时家家还有安抚人焦躁不安情绪的作用。香蕉的这种功效，对于产妇来说非常重要。

　　小米：小米大家对于来说应该都不陌生。小米这种食物是很容易被吸收和消化的，同时它还具有补气血的功效，对于产后恢复帮助很大。所以在产后产妇可以适当的推荐小米还是不错的选择，这要比天天吃鸡蛋要好很多。

　　莲藕：大家对莲藕的认识应该也有很多，莲藕具有解毒美容的功效。所以在生活中，很多女性很喜欢吃莲藕。坐月子别只吃鸡蛋了，产妇常吃三种食物!不管是什么时候，在坐月子的时候，吃的时候一定要适量不可过度的使用。这样对于产后的恢复才会有力。不知道大家还知道哪些有利于产后恢复的时候呢，

　　坐月子别只吃鸡蛋了，产妇常吃三种食物!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。