产后发汗到底是排汗还是排寒湿?夏季，产妇坐月子中暑的事情可谓是层出不穷。上周就出现这样一则新闻，说的是山东一位90后的准妈妈，在婆婆的建议下，按照捂月子习俗坚持排汗，不开空调，最后得了热射病。诗安国际母婴会所的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　产后发汗的最佳时间

　　一般情况下，在产后发汗是有最佳时间规定的，最好是在生完宝宝后30天。有些宝妈认为产后尽早发汗越好，这样不但可以排出身体寒湿，还能排出毒素。其实对于产后发汗可是大有讲究的，最好是能发汗2-3次，在30天时，利用光波发汗，产后42天时，最好利用中草药发汗，宝妈要是还感觉全身酸痛的话，产后100天也可以在做一次中药发汗。现在按摩院、美容院都有这种仪器。

　　产后发汗的好处

　　产后发汗好处多多，总结一下，大致分为这3条好处。

　　1. 祛湿寒

　　有些准妈妈在产后会出现腰腿酸痛的毛病，这和常年日积月累以及月子受凉有关。由于产妇身体还处于骨缝未闭合的状态，发汗除了解除产妇的风寒湿等邪气外，更重要的是能

　　产后发汗到底是排汗还是排寒湿?诗安国际母婴会所的老师说，祛除掉经络、关节的邪气，让产妇感觉浑身舒适，整个身体都轻松自在。

　　2. 促进血液循环

　　发汗时，毛细血管都会被打开，毛孔展开时，有助于排出身体的毒素，把化妆品和灰尘的残留物给排出体外。并且，产妇在发汗时，新陈代谢水平会加快，还能有疏通经络，增强免疫力的作用。

　　3. 美容养颜

　　经常运动的人皮肤状态都不会很差，这是由于在运动时会出汗，皮肤毛孔张开，整个人都看起来很水灵，产妇在排汗时，不妨贴张面膜，这样，皮肤状态会更好。

　　产后发汗都有哪些误区

　　产后发汗，要通过可靠的手段来进行。酷暑时，不开空调捂被子里面、穿很厚的衣服......这些都不要采取，因为按照热捂的方法，很容易让产妇中暑，或者长痱子。产妇要严格按照医生的建议，进行科学有效的!

　　产后发汗到底是排汗还是排寒湿?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。