诗安介绍：孕期有3种食物尽量别多吃?怀孕了，是全家人最高兴的事情!一个家庭如果有一个孕妇，那她一般就是全家的重点保护对象了，家人会对孕妇每天的吃食仔细研究，列出孕妇不可以吃的食物，确保吃的食物对大人和小孩都没有伤害。有孕之后，有3种食物孕妇多吃可能会损害宝宝健康，对自己也无益。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　第一种就是已经发芽的土豆。土豆买回来时间久了没来得及吃会发芽，家里的老人因为小时候生活比较艰苦的原因，现在的生活习惯都比较节俭，如果他们看到这种情况就会把发芽的地方削掉，没有发芽的部分继续用来炒菜。

　　老人认为发芽的地方切掉就没事了，不会对健康产生影响，但是他们不知道土豆发芽的地方会有毒素，只削掉发芽的地方并没有清除毒素，而且在炒菜的过程中高温也不能将毒素完全去除。如果发芽的土豆让孕妇吃了，可能会感觉到头晕，恶心，会损害宝宝的健康，严重甚至流产，这对孕妇自己也是无益的。

　　诗安介绍：孕期有3种食物尽量别多吃?第二种不能吃的就是红薯的皮。红薯是长在泥土里的，一直见不到阳光，并且泥土里有很多细菌，孕妇和宝宝的抵抗力都比较弱，从安全的角度考虑孕期还是不要吃红薯皮了，不然可能会损害宝宝健康。不过，红薯皮可以预防一些疾病，比如癌症，家里的其他人只要在保证红薯皮干净的情况下还是可以吃的。

　　第三种不能吃的食物就是各种果仁。在大家的印象中果仁对大脑的发育有好处，还可以促进营养的吸收，所以会认为孕妇吃了果仁对大人和宝宝都有好处，宝宝还会聪明。

　　但是事实不是这样的，在孕期，孕妇一定不能吃水果核里边的果仁，比如樱桃，苹果，桃子，银杏等等，因为这些水果仁里边含有人身体不能接受的霉素，孕妇们吃了以后会感觉到恶心难受，在不知道水果仁坏处的情况下吃多了可能会导致流产。

　　诗安介绍：孕期有3种食物尽量别多吃?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。