怀孕期间，这几个动作孕妈尽量改掉!

　　怀孕之后女性要注意的事情真的是特别的多，吃穿住行万事小心，就是为了肚子里的小家伙能够健康发育，可是怀孕之前一些习惯如果不改的话，也可能会给宝宝带来一些影响，就比如说一些随意的动作，因为妈妈可能不觉得有什么，可是肚子里的小家伙却会受影响。怀孕期间，这几个动作孕妈尽量改掉，可能对胎儿发育有影响

　　首先要说的第1个动作就是睡觉时长时间的平躺。

　　有一些女性在睡觉的时候会呈现大字形，觉得这样睡特别舒服，可是孕期的睡姿也是有讲究的平躺，对于孕期的孕妈妈来说还真的是不太合适，孕早期的时候可能不觉得什么，可是随着肚子渐渐增大。诗安国际月子会所加盟的老师说，平躺这个姿势对于腹部的负担也会渐渐的加重，长时间的平躺肚子下压会使得肚子里的小家伙非常的不舒服，另外还需要提醒一下孕妈妈，趴着睡的这个姿势也不是很容易会挤压得胎宝宝的，而孕期睡姿主要有两个原则，一是自己睡的舒服，肚子不难受，二是尽量往左侧一点。

　　怀孕期间，这几个动作孕妈尽量改掉!首先应该避免的第2点，就是开车以及坐在低凳子上面。因为怀孕之后做事有讲究的，都是做很低的凳子，大腿与上半身之间的夹角变小，腹部受到的压力增大，也会影响到胎宝宝，而开车的时候正好就是这样，所以说在显怀肚子渐渐变大之后，孕妈妈还是尽量不要在开车了。

　　其次应该避免的这个动作就是猛的站起来或者是猛的坐下，这也是因为怀孕之后女性身体的负担不断加重，如果坐、起很随意的话，很容易会刺激到肚子里的小家伙，而且身体太重，也保持不住自己的平衡，也非常容易出现意外。

　　最后我们要说的就是翘二郎腿，有一些人在平时就会有这样的习惯，可是怀孕之后一定要及时的改掉翘二郎腿的时候，一条腿抬高一条腿压低，对于孕妇子宫以及盆腔的压力是比较大的，这样妈妈身体负担加重，还会影响到肚子里的小家伙。

　　怀孕期间，这几个动作孕妈尽量改掉!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。