产后要注意的事情非常多，其中就包括不能碰冷水!而且还是56天，这是什么原因呢!

　　从医学角度出发，医生建议产后碰凉水的时间是产后56天。如果特殊情况无法坚持56天的话，至少也要坚持42天。

　　因为新妈妈分娩时非常的消耗体能，再加上出血过多、出汗多，腰酸、腹痛，非常耗损体力，产妇气血和筋骨都非常的虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，而如果过早接触冷水就很容易得月子病，留下关节痛的毛病，所以急需要一段时间的休息。

　　这期间要避免感冒、着凉，要做好保暖措施，避免使关节受到风、寒、湿的入侵，才能让身体更好地恢复。

　　当然，在夏季天气很炎热，冷水的“杀伤力”没有冬季那么强烈，偶尔碰一点冷水也并无大碍，但也建议不要经常性地碰冷水。42天很快就能度过了。身体需要一个缓冲的时间，所以坚持是很有必要的。

　　月子里，还有一件事，很容易被家人们忽略掉，那就是产后的伤口护理，和私密处的护理卫生问题!特别是剖腹产，特别要注意!!!
 

　　剖腹产伤口护理要做好

　　剖腹产新妈妈腹部切口周围皮肤可能会有麻木感，伤口疼痛。

　　剖宫产的伤口约在下腹10cm左右，愈合约需1周。住院期间医生会每天都来了解情况，看新妈妈的恢复情况，检查伤口愈合的情况，新妈妈在咳嗽、恶心、呕吐时，务必压住伤口两侧，防止动作过大导致伤口缝线断开;

　　剖宫产伤口照顾必须遵循两个原则：

　　1、是保持干爽;

　　2、是在手术隔天视情况换药，但是不必天天换，医生会根据伤口的情况决定。

　　回到家伤口需注意：

　　术后回家后每天要查看腹部切口，同时要坚持对伤口进行消毒。

　　术后两周内要注意避免腹部切口沾湿，不可洗浴，可用湿毛巾擦浴，出院时会在刀口处贴一个透气胶带，一周后即可去掉。

　　为了尽量避免疤痕产生，建议产妇可每天用手指头轻轻按摩伤口，三到五分钟即可。

　　鸽子肉很利于促进伤口恢复，产后妈咪若是进补不妨选择高蛋白低脂肪的鸽子肉，剖腹产后要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品，还可以有效修复受损皮肤。