产后出现这几种症状为什么?我们每天都要摄入食物以满足身体所需要的营养和能量，尤其是产后，宝妈需要补充营养恢复身体，每天需要补充的营养元素要高于普通人!

　　产后妈妈体内垃圾如果不及时排泄出来，还有可能会导致奶水质量，从而影响宝宝健康!

　　如果有以下症状，宝妈们就要及时排毒

　　尿失禁

　　宝宝出生之后，有的妈妈在打喷嚏的时候，尿液都会不由自主地排出。

　　这是因为怀孕和分娩让妈妈的盆底肌变得松弛，不过随着身体恢复，尿失禁的情况会有所好转，不用太过紧张。

　　脸上长痘

　　生孩子之后，憋了十个月的胃终于能胡吃海喝了，各种辛辣刺激的食物都往嘴里塞。但是慢慢地胃会受到食物的刺激，有可能导致产妇的内分泌失调，接着脸上就会开始长痘。

　　便秘

　　如果饮食的份量正常，却出现排便次数减少的情况，就要考虑肠道是否积聚毒素了。

　　产后出现这几种症状为什么?如果长时间不排泄，粪便滞留在肠道内，肠道会对粪便进行重复利用，吸收粪便的水分，这样粪便就会变干变硬，排泄就会更加困难。

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