发布时间:1678858785 来源:诗安产后恢复中心作者:佚名
养生是中医特有的概念,它是根据生命发展规律,采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿而进行的保健活动。
很多人误认为只有生活压力大的中年人、身体衰老的老年人才需要注重养生,殊不知,儿童也是需要注重养生的群体。
要想儿童健康成长,少些疾病的困扰,日常更要注重养生保健。
宝宝体质
有些孩子体质不好,有的人认为是娇气,天生的柔弱,其实啊,孩子体质差,责任在于带孩子的家长。
孩子的体质与家长的护理喂养密切相关!那么,什么样的方式才是合理的护理喂养方式呢?
合理的喂养方式有哪些?
其实这个问题早在几百年前就有医家告诉我们了,即“三分饥与寒”。
元代著名儿科学家曾世荣在《活幼心书》中曾写道:
四时欲得小儿安,
常要三分饥与寒;
但愿人皆依此法,
自然诸疾不相干!
他主张:
在日常照顾孩子时,如果想要孩子健康成长、少生病,就不要喂得太饱。
如果大家都这样做了,孩子就不爱生病。
但是生活中,往往有些家长就不信,就怕冻着孩子,怕孩子吃不饱。所以,他还”进一步告诫世人:
“殊不知忍一分饥,胜服调脾之剂;耐一分寒,不须发表之功。”
意思是:让孩子保持七分饱,这样就不容易伤及孩子脾胃,就不易患肠胃病,自然用不着服调理脾胃的药物,也可以减少其他疾病的发生。
所以家长们,你们知道该怎么做了吧?
除此之外,小编也提醒家长们!
不要给孩子穿得太暖,以免内热出汗,毛孔扩张,而使外邪入内,易患疾病。