怀孕7个月还在坚持锻炼，您孕期锻炼吗?小张本职工作室健身教练，平时也酷爱健身。老公也是健身爱好者，夫妻俩休息时候就一起徒步爬山，一起运动。

　　后来小张怀孕了，有了孩子。作为从业多年的健身教练，觉得怀孕期间不能老是在家呆着，不利于产后恢复。就没天坚持做一些基础性的锻炼，隔三差五还是要坚持爬山。医生也是劝说小张不要剧烈运动，可小张觉得自己是健身教练，可以掌握好运动的强度。

　　等到怀孕第七个月小张还是不停止爬山运动。老公没办法，也劝不住老婆。只能每次都跟着老婆爬山，生怕出现什么闪失。再过一两个星期，就坚决不准小张再出门，安安心心在家养胎。

　　后来等到了孩子出生的时候，小张选择顺产，过程非常顺利。医生连说从来都没遇见过这么顺利的顺产。生的是一个男孩，六斤八两，宝宝出生时候医生再次被震惊了!

　　只见宝宝出生以后，两腿无意识的做蹬踏动作，小细腿看上去很有劲儿!看来深受妈妈的影响，这么小的宝宝都学会了运动!

　　最后医生还是劝阻，宝妈有孩子以后还是要在家养胎，不适宜剧烈运动!各位宝妈，你们在怀孕时候也坚持运动么?

　　怀孕7个月还在坚持锻炼，您孕期锻炼吗?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。