这3类食物有助于孩子大脑发育，聪明长高个!很多家长想让自己的孩子变的聪明高智商，学习成绩榜，有的家长想让孩子提高免疫力少生病，有的家长想让孩子长高个，辣么，究竟如何让孩子满足这些条件呢?针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　1、深海鱼

　　深海鱼的鱼肉富含丰富的omega-3;其中的DHA是细胞膜的重要成分，尤其是脑和视网膜的细胞膜。无论在大脑皮质功能、记忆力维持，甚至胚胎与幼儿的脑部发育，DHA都扮演重要的角色。鱼肉中的微量元素和钙元素促进孩子骨骼生长，帮助孩子长高个。

　　DHA能够促进宝宝大脑神经发育，让孩子学习好，聪明，所以多给孩子吃鲈鱼，黄花鱼和鲳鱼之类的食物。

　　2、坚果

　　坚果类食物富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，还可以增强孩子的免疫力，让孩子少生病，例如：花生被称为长生果，可以多吃，还可以增强孩子记忆力，松子，榛子，开心果等。

　　3、苹果

　　俗话说的好：每天一个苹果，疾病远离我，苹果可以增强孩子的免疫力，让孩子少生病，苹果中富含丰富的锌，可以增加记忆力，促进思维发展，让孩子学习好，越吃越聪明。

　　这3类食物有助于孩子大脑发育，聪明长高个!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。