母乳质量低怎么办?如何判断母乳质量?宝宝出生后，都会经历母乳喂养阶段，有的妈妈基本上在宝宝脱奶之前，都会坚持给宝宝喂养母乳。有的妈妈会因为工作、身体等原因，在母乳喂养一段时间之后，就选择给宝宝喂奶粉。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　对于还在给宝宝喂养母乳的妈妈来说，会出现这样的情况：即使是同等月份的宝宝，身体发育情况却不相同。

　　母乳质量的判断方法

　　前段时间，收到这样的私信：为什么同等的月份，我家宝宝看起来皮肤黑还瘦，邻居家的宝宝为什么又胖又瘦?听婆婆说是我奶水不好，是这样吗?

　　喂养母乳后，很多妈妈都会担心母乳质量对孩子的成长发育的影响，像上述的这位妈妈一样。

　　无置可否，从专业的角度来说，母乳是宝宝获取营养的来源，质量的好坏确实会影响宝宝的身体发育。

　　下面是母乳质量高低的判断方法，宝妈们可以了解一下

　　常吃高母乳质量的宝宝，

　　而常吃母乳质量低的宝宝，通常会低于正常指标，身体发育较为缓慢。

　　看完这些，妈妈们能否准确的判断母乳质量了呢?生活中，母乳质量的高低又与什么有关呢?

　　母乳质量的影响因素

　　大多数情况下，母乳质量高的妈妈在平时的生活中，

　　而母乳质量不好的妈妈却与之相反，饮食营养、精神、体质、睡眠等方面都不如母乳质量高的妈妈们要好。

　　从上面可以看出，母乳质量的好坏除了与遗传因素有关之外，还与妈妈的精神、体质、营养等因素有关。

　　因此，想要提升母乳质量，妈妈们可以从后天条件入手。

　　提高母乳质量的方法

　　奶水的形成，依赖于宝妈每天摄入的食物营养。

　　因此，宝妈需要在每天的饮食中，既保持获得充足的营养，还要保证营养均衡，这样才能够让奶水中的养分充足。

　　良好的生活状态，会提高母乳的质量。

　　宝妈需要在生产后及时

　　如果乳腺不通畅，宝宝即使费再大的力气，也很难吸吮出奶水。

　　妈妈们可以找专业人员进行指点，看看是否需要进行乳腺管的疏通;或者妈妈们可以在每次喂奶之前，热敷一下乳房等。

　　每次宝宝喂奶过后，

　　宝宝出生后，妈妈们大多会出现流汗多的现象，再加上每天母乳的流失，身体可适当进行汤水营养补充。

　　母乳质量的高低，跟遗传因素、宝妈的情绪、营养、体质等有关。

　　生活中，宝妈可通过一些生活小细节提高母乳的质量。母乳质量低怎么办?如何判断母乳质量?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。