初秋坐月子应留意四大年夜原则?八、九月份，固然暑意渐消，但秋老虎来袭气象依然燥热。在这段时光坐月子的新妈妈都邑相对辛苦一些，要留意的方面也会多一些，那么在初秋季候若何轻松度过月子期呢?

　　固然已经立秋，但炎热的气象并未以前，秋老虎周全来袭，这让八九月份做月子的新妈妈们倍感难熬。那么八九月份坐月子应当留意哪些事项呢?

　　难耐的秋老虎气象周全来袭，这可苦了八、九月份生宝宝的新妈妈们。固然如今周全倡导新式坐月子，但婆议和妈妈们仍然如临大年夜敌，不准吹空调，不准受凉。难熬苦楚的还不只气象热，有的孕妈妈出现秋燥，咽喉苦楚悲伤，干燥，尿少尿黄等上火症状。到底若何解决呢，且看来支招。

　　“秋老虎”来袭妊妇上火怎么办?

　　1、在饮食上多饮水，多吃一些轻易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

　　2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时留意多歇息。

　　3、就食物而言，“苦”味食物是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为个中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发明，这些苦味物质有解热祛暑、清除疲惫的感化。不错的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、了偿是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不掉“青色”，都能达到“去火”的目标。

　　初秋坐月子应留意四大年夜原则?除了苦瓜，还有其他苦味食物也有的“去火”功能，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。