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吃什么才能提高宝宝的抵抗力

发布时间:2018-02-23 14:30 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

  吃什么才能提高宝宝的抵抗力?宝宝因为刚刚出生没多久,所以身体的很多功能还不是非常健全,所以对于外部世界的危险细菌病毒的抵抗力还不强,虽然早在妈妈肚子里的时候就已经有了妈妈给予的一些抗体,可是这还是远远不够的,可以通过后天营养的补充来逐渐完善。那么吃什么才能提高宝宝的抵抗力?

  首先,不用说,首当其冲的就是母乳了。妈妈的母乳中含有大量优质抗体,并且含有丰富的营养物质,是刚出生的宝宝饮食菜单。但是随着宝宝的渐渐长大,渐渐地母乳已经不能完全满足宝宝的营养需要,需要通过吃一些其他的食物来补充身体所需,这个时候辅食的重要性就渐渐体现出来了。

  六个月以后妈妈给的免疫力基本消失,宝宝就开始建立自己的抵抗力,所以辅食的营养搭配就变得非常重要了。

  

 

  要补充的首样营养就是蛋白质,由于人体的抗体等等的组成成分都是蛋白质,所以一旦蛋白质的量不足就会使免疫机能出现下降的趋势,并且会妨碍宝宝的肌肉、皮肤以及骨骼的发育。鱼、蛋、奶、肉中含有丰富的优质蛋白质,当然大豆蛋白也是非常好的,一星期内可以给宝宝适量的进食不同种类的蛋白质。

  其次,就是维生素。维生素对宝宝身体的影响是非常大的,维生素A可以加强呼吸系统地抵抗力,减少被病菌侵入的危险。维生素C可以刺激身体产生对身体有益的干扰素。

  吃什么才能提高宝宝的抵抗力?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!

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