1）坚持适合的房间温度（摄氏25度左右）和抚触时间（20分钟左右），保证舒适及十五分钟内不受搅扰。
（2）选用舒适的体位，挑选安静、清洁的房间，放一些柔软的音乐作背景。
（3）挑选恰当的时分进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触在婴儿沐浴后进行。
（4）在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并彼此搓弄使双手温暖。
2、抚触的步骤
（1）脸部（舒缓脸部紧绷）
取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个浅笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，相同用双手拇指往外推压，划出一个浅笑状。
（2）胸部（顺畅呼吸循环）
双手放在两头肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，恢复，左手以相同办法进行。
（3）手部（添加灵敏反响）
将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕悄悄挤捏，然后用手指按摩手腕。用相同的办法按摩另一只手。
双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在保证手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。
（4）腹部（有助于肠胃活动）
按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未掉落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体会，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。
（5）腿部（添加运动协调功用）
按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部悄悄挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在保证脚踝不受损伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
（6）背部（舒缓背部肌肉）
双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖悄悄按摩脊柱两头的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
3、抚触的注意事项
（1）对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需求，一旦感觉婴儿满意了即应中止。
（2）婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
（3）开始时要悄悄抚触，逐渐添加压力，好让婴儿渐渐习惯起来。
（4）不要逼迫婴儿坚持固定姿态，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可持续。一旦婴儿哭得很厉害应中止抚触。
（5）不要让婴儿的眼睛接触润肤油。
4、婴儿抚触的实施人
特别需求阐明的是，现在的婴儿抚触现已形成了一种工作，大多数都是由工作人员操作，这么做其实背离了抚触的主旨。工作人员的抚触会添加了婴幼儿的不安全感，而由妈妈进行抚触，会有更多爱的成分和目光的沟通，这是陌生人抚触无法到达的。而且，抚触是最简单的，5分钟就可以学会，只要给宝宝杰出的感受就可以了，别的，换尿布、喂奶都是一种变形的抚触。
妈妈抚触，有更多的优点，不用远走、不去公共场合、不花费、随时随地，妈妈的气味带来安全，妈妈的语言带来高兴，母婴情感的沟通、目光的对视，都是抚触人员无法比拟的，因而，郝爱勇医师主张，抚触，是由妈妈来做的。
