培养宝宝早睡习惯看我简单的三部曲
发布时间:1504851612 来源:诗安产后恢复中心作者:admin
由于我早年是一位医生，早在没怀孕早年，就知道人体的生长激素的排泄在9点到清晨3点都是最旺盛的！而我和LG的身段都不算高，总存着一些期望：就是期望孩子可以比我们巨大一些，即使不成，也要养成翀翀宝宝早睡早起的好习气。翀翀宝宝出世六个月后，我就开始着手培育翀翀宝宝的睡觉习气了。
八点半左右喂奶完毕，抱翀翀宝宝到一个比较暗的房间，在床底下藏着一个小夜灯，听着柔软的音乐或许故事，我也躺在翀翀宝宝身边，给翀翀宝宝摸摸背，摸摸头，轻轻地在黑私自给翀翀宝宝随意按摩一下。尽量让翀翀宝宝觉得舒适，安静地，一般翀翀宝宝在这种环境，三十分钟就开始进入眠觉状况了。
由于我早年是一位医生，早在没怀孕早年，就知道人体的生长激素的排泄在9点到清晨3点都是最旺盛的！而我和LG的身段都不算高，总存着一些期望：就是期望孩子可以比我们巨大一些，即使不成，也要养成翀翀宝宝早睡早起的好习气。翀翀宝宝出世六个月后，我就开始着手培育翀翀宝宝的睡觉习气了。
八点半左右喂奶完毕，抱翀翀宝宝到一个比较暗的房间，在床底下藏着一个小夜灯，听着柔软的音乐或许故事，我也躺在翀翀宝宝身边，给翀翀宝宝摸摸背，摸摸头，轻轻地在黑私自给翀翀宝宝随意按摩一下。尽量让翀翀宝宝觉得舒适，安静地，一般翀翀宝宝在这种环境，三十分钟就开始进入眠觉状况了。
开始施行时，白日尽量不要给翀翀宝宝睡觉，陪翀翀宝宝玩，一般这种状况持续二至三天就可以了，比及第四天开始，翀翀宝宝现已开始习气八点半钟睡觉了。你会发现宝宝真的会很乖，关灯后，翀翀宝宝一般不到十五分钟就睡着了。
父母也要养成这样一个习气，就算是有事，也要尽量让宝宝一直在这个时段上床睡觉，大人也随同一下，让宝宝的心境尽量在平稳的状况，对宝宝的入眠有帮忙。宝宝在睡前才洗澡，并且一定要吃饱，让宝宝舒舒服服地，愉快地入眠。
我的翀翀宝宝现在现已一岁10个月了，每晚洗完澡喝完奶奶后，就过来对着我说：“觉觉”然后拖着我入房，在床上小玩一会，又是帮我踏背什么的。一般玩不逾越半小时，我们就关灯睡觉了。翀翀宝宝在这种开心愉快的交流中，入眠也是很快的，到一点钟左右，翀翀宝宝会小醒一会，我一般会热一瓶奶，让翀翀宝宝舒舒服服地，在床上喝了再睡，所以翀翀宝宝早上醒来时，一般是六点半到七点之间，笑着又开始一天的生活了！
开始施行时，白日尽量不要给翀翀宝宝睡觉，陪翀翀宝宝玩，一般这种状况持续二至三天就可以了，比及第四天开始，翀翀宝宝现已开始习气八点半钟睡觉了。你会发现宝宝真的会很乖，关灯后，翀翀宝宝一般不到十五分钟就睡着了。
父母也要养成这样一个习气，就算是有事，也要尽量让宝宝一直在这个时段上床睡觉，大人也随同一下，让宝宝的心境尽量在平稳的状况，对宝宝的入眠有帮忙。宝宝在睡前才洗澡，并且一定要吃饱，让宝宝舒舒服服地，愉快地入眠。
我的翀翀宝宝现在现已一岁10个月了，每晚洗完澡喝完奶奶后，就过来对着我说：“觉觉”然后拖着我入房，在床上小玩一会，又是帮我踏背什么的。一般玩不逾越半小时，我们就关灯睡觉了。翀翀宝宝在这种开心愉快的交流中，入眠也是很快的，到一点钟左右，翀翀宝宝会小醒一会，我一般会热一瓶奶，让翀翀宝宝舒舒服服地，在床上喝了再睡，所以翀翀宝宝早上醒来时，一般是六点半到七点之间，笑着又开始一天的生活了！
