产后的乳房护理都有哪些呢?一般医院会在产后教产妇乳房的卫教，建议产后尽早穿上胸罩，保持曲线。母乳喂养的产妇：要热敷、按摩乳管。用产后尽早给宝宝洗乳头。第1次哺乳在5~10分钟。产后第1天可以每1~3小时哺乳1次，如果是早产，那就靠吸奶器吸奶。不要让乳头受伤。

　　按摩方法：可以让开奶师或者老公按，双手掌按着乳房根部顺时针或逆时针揉。热敷：用干净的毛巾蘸点温水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：

　　环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。不母乳喂养的：不要用退乳药，有副作用。正确的退奶方法是产妇可以多吃韭菜、喝生麦芽水，冰敷等。另外，可以给宝宝喝配方奶粉。

　　如果你是急着上班去的，那可以看一下怎么保存母乳，推荐看母乳保存时间。催奶：有部分妈妈可能不下奶，这里推荐催奶食谱。

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