桡骨腱鞘发炎的塬因?造成妈妈手的塬因，是因为大拇指过度使用，使得伸肌和外展肌动作很多，所以容易有发炎情形，除此之外，和怀孕后期时身体所分泌的松弛素也有关。

　　“怀孕后期到生产前，母体为了让生产更顺利，身体会分泌出松弛素，让全身韧带变得比较放松，手部也有许多韧带肌腱，因此，平常可能做同样分量的工作不会受伤，但此时因韧带较松弛，就容易伤及肌肉及腱鞘。”

　　1.短时间大量使用拇指

　　产后一步入新手妈妈阶段，就有许多工作要忙，不管是挤奶、喂奶、换尿布、洗衣服和洗奶瓶，短时间内拇指的工作量大增，加上身体中松弛素的作用尚在，“这段时期真的非常容易受伤，可见产后妈咪的辛苦。”

　　当然，除了产后妈咪之外，还有许多情况也会受伤，其中以运动伤害最常见，保龄球、乒乓球和高尔夫球，这些大量使用拇指和手腕的运动，也容易伤到同样地方，或是有人健身的方式不正确，肌力尚未练足就用单手做伏地挺身，也会因发炎而疼痛。

　　2.动作太快?姿势不正确

　　许多刚上任的新手妈妈，容易手忙脚乱，很多事情都急急忙忙地做，常以不正确的姿势用力，或为了求快，以手指施力，就很容易“妈妈手上身”，不可不慎。举例而言：妈咪要拿很多物品进房门，却刚好听到宝宝在哭，没有蹲下身再依序拿取，直接用拇指的力量把所有物品提起来，这个动作就非常容易受伤。

　　“产前，妈妈会小心留意弯身姿势，拿取东西时也会放慢动作，并懂得利用到手腕和手臂的力气协助，但因照顾新生儿较忙乱，未注意姿势就很容易受伤。”但仍要提醒，即使妈咪使用正确的姿势，如果用到拇指的次数太多，还是会受伤喔!

　　3.为什么不是“爸爸手”?

　　近年来越来越多爸爸积极参与育儿工作，因此门诊中也出现一些认真的爸爸会手腕痛，但“桡骨茎状突腱鞘炎”为何俗称妈妈手，而非“爸爸手”呢?根据学者所做的流行病学研究，发现女性在不用力的状态下，拇指侧两条肌肉的位置，与手腕连接的角度比较大，结构上拇指基部所连接的腕骨和桡谷的位置比较弯，因此肌腱伸展较为费力，像有阻碍卡住一般。

　　在每次动作的过程中，肌腱所承受的压力都比男性做同样动作来得大，因此若男性和女性以大拇指做相同频率和幅度的动作，女性会比男性容易受伤，也许，这是此疾病一直以来被称为妈妈手的塬因喔!

　　桡骨腱鞘发炎的塬因?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!