分娩后是否还感觉子宫很大

　　产后一个多月还不停地排出混有血的恶露

　　老是腰酸、下腹胀痛难受

　　如果你的身体出现上述情况

　　可能是患上子宫复旧不全了

　　

 

　　什么是子宫复旧不全?

　　子宫复旧不全是指子宫复旧功能受到阻碍，是产后较常见的并发症。导致子宫复旧不全的原因主要有胎盘或胎膜残留、子宫肌瘤、子宫肌炎或盆腔感染、分娩次数多、胎盘面积过大等。最突出的临床表现是血性恶露持续时间延长。

　　出现子宫复旧不良最明显的症状为：腰痛、下腹部坠胀感、血性恶露持续时间长、血量明显增多等。

　　子宫的恢复情况，一般最直接的方式就是可以通过观察恶露来判断，颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净。

　　子宫复旧不全的危害

　　

 

　　(1)产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

　　(2)恶露不净还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。

　　(3)剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。

　　预防子宫复旧不全

　　其实，产后子官复旧不全是可以预防的，注意这5个细节，远离子宫复旧不全!

　　01避免憋尿

　　经过了漫长的分娩过程后，新妈妈的身体通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等症状。再加上很多新妈妈一时难以习惯用卧床姿势排尿，所以很容易导致尿潴留，使得膀胱被撑大，妨碍子宫复旧。因此，新妈妈产后一定要及时排小便。

　　

 

　　02适当活动

　　新妈妈饮用催乳汤的量，要视白己的情况而定。如果新妈妈营养良好，身体比较健康，初乳的分泌量较正常的话，可以视情况减少饮用量，饮用时间也可以往后拖延。

　　新妈妈还应做一些提肛运动。每次提肛坚持30秒左右，然后放松，反复5次左右。当然，新妈妈也可以根据自己的体力,对每次提肛坚持的时间进行调整。通过收缩肛门的运动，也能促进子宫尽早复原。

　　03按摩子宫

　　为了加速子宫收缩，新妈妈可以给子宫做按摩：将手放在肚脐周围，沿顺时针方向进行环形按摩。按摩的动作要经柔，只有好好呵护,子官才能尽早恢复。

　　04坚持母乳喂养

　　母乳喂养时，宝宝的吸吮刺激会引发新妈妈子官的收缩，能帮助子官更快恢复。如果不能进行母乳喂养，也可以对乳房进行按摩或者热敷，以达到类似的效果。

　　

 

　　05避免腹部劳累用力

　　新妈妈尽量不要下半身用力，比如搬运重物、下蹲，这些动作都有可能导致子宫复旧不全。