即使出了月子，这件事也不能做!诗安国际母婴会所的老师说，我的月子做得还是很传统的，除了三日之内不能下床外，整整一个月都是不能出我们家房门的，就连吃吃喝喝也都是在我们家的主卧里完成。好在，我生娃那会儿不是伏天，尽管如此，我还是比平时多穿了衣服，额头还被遮上了一只手帕。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　梅州客家的母妈妈：

　　我的月子做得还是蛮高级的，被一家供起来了似的。好吃、好喝、好休息。感觉自己比怀孕的时候还是牛。

　　唯一遗憾的是，整个月子里我没吃一点青菜。因为要下奶，所以，婆婆都给我准备了"温、热、平"性的食物，此外还有鸡子酒(含姜、鸡、酒)。据说，姜要老姜，用它煮鸡、煮蛋。有极好的风驱寒化瘀活血的的作用。

　　当然，也不是所有的新手宝妈都有这两位妈妈如此的幸运。或许由于某种原因，有些宝妈的月子做得可能不太理想。或者太过保守，或者完全不注意保养。

　　可不管是哪种原因导致的月子做的不好，都会给女性造成日后无法弥补的伤害。

　　所以，别再强调理由，至少在月子里有这么几件事是底线，绝对不能逾越的底线。

　　一、避免风、寒、湿的入侵

　　女性分娩的过程，同时也是身体上的毛孔和关节完全被打开的过程。如果这时有风寒入侵，必定趁虚而入，成为女性身体里无法排解掉的危害。

　　二、避免身体和精神的劳累

　　分娩过程耗费了女性的全部精力和体力，绝大多数的女性都会出现产后虚弱、头晕、乏力的情况。如果这时，你的身体依旧在大量的运动，精神依旧在拼命的支撑，那简直就是对自己的谄害。

　　另外，生产导致女性气血两亏，元气大伤，身体过度亏空，也就是抵抗力下降的原因，如果这时被湿气、寒气缠上，必定就留体内，导致各种疾病的发生。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。