提到坐月子，

　　我们就会想到很多规矩。

　　不能洗头!不能吹风!不能开窗!

　　不能看书!不能看电视!不能吃盐!

　　不能下床!不能刷牙!不能洗澡!

　　……

　　坐月子真的有必要这么活受罪吗?

　　下面我为大家找出一些月子里的奇葩传统，看你经历了哪个?

　　

 

　　

 

　　关于坐月子的各种奇葩传统

　　@晴小警：不准剪指甲、指甲相当于人的气血凝聚部分，坐月子的人气血较虚，如果剪了指甲会运气不好，古代都祈求人丁兴旺，怕剪了指甲会断子绝孙。

　　@ 达：不准刷牙、古代坐月子刷牙有“生一个娃，掉一颗牙”的说法。

　　@熊熊：被褥衣服不准放在外面晾晒。据说因为被褥和衣物放在外面晾晒，容易被星星照着，盖在宝宝身上容易点背，长大容易变成小偷。

　　@小儿：疯狂吃鸡蛋、传统原因：一天吃10个鸡蛋，连吃一个月子。是因为以前社会物质缺乏，鸡蛋对于平民百姓来说是经济而且营养全面的食物，所以月子期多以鸡蛋进补。

　　@麦妈：不准洗头洗澡、这是很多传统月子的头条禁忌，是因为月子期女性是不能受凉，受风寒的，而风寒就是最容易在洗澡洗头的时候侵体入身。

　　

 

　　月子里的伪科学你了解多少?

　　

 

　　1不开窗，还要周围挂上帘子

　　

 

　　老观念

　　老观念：不开窗才不会受风，以后不会腰酸背疼，但真是这样吗?

　　科学依据：反对不开窗

　　开窗通风、充足的光照，是十分必要的，通风时做好保暖，别直吹就好。

　　否则室内空气污浊，滋生大量细菌，不论对产妇还是宝宝更容易引起感染性疾病。

　　

 

　　科学依据

　　

 

　　2不能洗澡、洗头

　　

 

　　老观念

　　老观念：月子里不能洗澡洗头，否则会头痛、关节痛。

　　科学依据：反对不洗澡、洗头

　　一般顺产一周后;剖腹产的产妇要等伤口好了，或是腹部伤口做好防水保护，一般14天左右，就可以洗头洗澡了。具体时间还是要根据自身的身体情况和所处环境温度选择。不要洗盆浴，注意保暖。

　　产后新陈代谢旺盛，汗多，一个月不洗澡洗头，毛孔会堆积大量油脂污垢，造成毛孔堵塞，引起皮炎，痱子疾病。另外喂宝宝淌的奶水，下身的恶露，不洗澡的话，身体卫生极差，会导致产褥感染。

　　

 

　　科学依据

　　

 

　　3

　　产后不能刷牙

　　

 

　　老观念

　　老观念：因为产妇荷尔蒙改变，容易牙龈肿胀，出血，刷牙会留下后遗症，牙痛、松动等问题。

　　科学依据：反对不刷牙

　　一个月不刷牙，坐月子只漱口，大量细菌积存牙缝里，长时间发酵，变成酸性物质，更容易引起口腔溃疡、口臭等疾病。

　　所以选择软毛刷牙，用温水天天刷牙还是很有必要的。

　　

 

　　科学依据

　　

 

　　4产后三天不可下床

　　

 

　　老观念

　　老观念：产后活动会导致坐下月子病，要尽量卧床。

　　科学依据：反对不活动

　　产妇生产后，确实需要休息，但一味的卧床，不利于恶露排出、还会增加静脉血栓、便秘的几率。

　　一般产后第二天就可以下床活动，西方护士鼓励甚至“逼迫”孕妇分娩当天就下床活动，适当的运动也有助于产后的恢复。

　　

 

　　科学依据

　　

 

　　5产后第一天可以不给宝宝吃母乳

　　

 

　　老观念

　　老观念：产后第一天，奶水少，喂不喂宝宝无所谓.

　　科学依据：反对不喂乳

　　初乳的好处，虽然量少，可含“金”量可不少，初乳富含特别多的抗体，增强新生宝宝抵抗力极为重要。

　　早喂奶可刺激乳头分泌更多的乳汁，还可刺激子宫收缩，利于恶露排出。

　　

 

　　科学依据

　　

 

　　6多吃鸡蛋有营养

　　

 

　　老观念

　　老观念：产妇，身体体能消耗较大，所需要的能量是该比较正常女性多一些。要多吃，

　　科学依据：反对吃太多

　　吃鸡蛋过多，会造成消化不良，增加胃肠的负担。吃鸡蛋多了，吃其它的食物自然也就少了，造成摄入营养不均衡，从而影响产妇及宝宝健康。

　　老师推荐一天吃2、3个就可以了。

　　

 

　　科学依据

　　

 

　　7不能吃蔬菜水果

　　

 

　　老观念

　　老观念：月子里不能吃蔬菜水果的原因是，蔬菜水果水气大，寒凉，产后吃了会受凉，伤脾胃。

　　科学依据：反对不吃蔬菜水果

　　产妇产后的前几天运动量相对较少，很容易发生便秘，蔬菜水果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。

　　如果不吃蔬菜水果，缺乏维生素C，也不利于伤口愈合。

　　

 

　　科学依据

　　

 

　　8不能梳头

　　

 

　　老观念

　　老观念：产妇的体能下降，梳头发会掉光的。

　　科学依据：反对不梳头

　　产后会掉头发，但肯定不是由于梳头引起的，医学上叫“分娩性脱发”。

　　产后4-6个月掉头发最严重，这其实和头发生长周期有关，怀孕时候没掉，生完后雌激素水平慢慢恢复，此时一并掉头发，所以看起来吓人。

　　不过别担心，不会有什么影响，基本上到7、8个月，也就不再掉了。只要补充营养，使用温和的洗发水就好啦。

　　

 

　　科学依据

　　

 

　　到底怎么坐月子?

　　月子坐多久，是因人而异的。

　　产妇在分娩后，身体很多部位需要愈合和锻炼，各项器官也需要恢复，这个过程需要一定的休息和适当的营养。

　　但不能像传统坐月子那样，受了那么多苦，然而并没有什么卵用，科学做月子才是硬道理哦~