坐月子讲究多我们一起了解下!小美马上就要进入预产期了，因为自己爸妈身体不好，就打算让婆婆伺候自己坐月子。然而还没有等孩子生下来，婆媳两人就爆发了矛盾,让夹在中间的老公左右为难。原来婆婆自以为是过来人，时常有事没事地叮嘱小美，等到将来孩子降生后，必须按照她的方法来坐月子，否则对你的身体不好。

　　诗安国际母婴会所的老师说，对于女性来说，坐月子十分关键，一旦采取的方法不对，会让身体受到损害。坐月子期间有4个陋习，今天通通告诉大家，希望各位新手妈妈千万别中招。具体情况如下：

　　产后不可以下地，必须每天卧床静养。

　　有不少老人都十分迷信过去的老传统，认为女性在坐月子期间，绝不能下地随意走动，而应该静静的卧床休养，才能让身体迅速复原。然而老是这么躺着不动，血液循环会开始减慢，肠道蠕动也随之减缓，非常容易造成消化不良。

　　哪怕身体再脏，也不能洗头洗澡。

　　有一些老人认为，女性在坐月子的时候，为了避免受凉，绝不可以洗头洗澡，否则寒气进入身体，将来可能会患上风湿。但他们却没有想到，分娩可是一个体力活，浑身大汗淋漓，而且还会沾上鲜血。

　　门窗必须紧闭，绝不可以透风。

　　很多人都知道女性在坐月子时万万不能受凉，于是有的人会犯下过犹不及的毛病，平时将门窗紧闭，还给孕妇穿上厚重的衣服，盖上好几层棉被。

　　补品吃得过多。

　　有不少老人觉得，产妇在分娩后需要及时进补，既能够保证奶水充足，还能够令其迅速恢复身体。然而事实却恰恰是相反的，女性分娩后的7天之内，饮食一定要清淡，绝不能过于油腻。否则会造成产后便秘，而且也不利于体内垃圾的快速排出。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。