不想落下月子病，应该这样做!大家都知道女人怀孕的时候要格外注意，有很多的禁忌，因为肚子里有孩子在一天天的发育，孕妈身体状态好了，孩子才能发育得好。但是等到孩子出生以后，宝妈依然要注意照顾好自己的身体，尤其是在坐月子期间，若是不想落下月子病，下面，我们一起了解下，具体情况如下：

　　不能着凉：女人坐月子不能着凉，不仅仅是老人们这样说，就连医生也这样认为。女人生孩子，对于身体的气血能量消耗很大，身体的免疫能力就会下降;

　　不能动气：有不少宝妈产后留下月子病，比如胸闷、胸口痛、浑身乏力、面色暗淡衰老等等，其实大多都是和“气”有关的。直白点说，就是月子里动了气身体不调和所导致的月子病。所以女人坐月子是很忌讳动气的，这个时候宝妈的家人应该更多地照顾宝妈的情绪，让宝妈过得舒心一些。而宝妈本人更应该知道要好好控制自己的情绪，就算是真的有什么糟心事发生了。

　　不能劳累：怀孕很辛苦，生孩子更是个体力活，宝妈刚生完孩子的时候，身体是非常虚弱的。而女人产后坐月子，也就是为了休养身体恢复身体，所以女人坐月子就应该好好休息，身体是不能劳累的，宝妈要坚持住，那些体力活别做。

　　不能夫妻同房：孕中期可以小心的进行夫妻生活，但是到了孕晚期就不行了，而女人生完孩子以后，比孕晚期更加不适合有夫妻生活。

　　至少坐满42天：既然是坐“月子”，很多人都认为应该是刚好一个月，也就是30天。但是产后30天，子宫恢复的情况还不够好，至少也应该等到过完42天的产褥期，这个时候子宫才能基本恢复，也更加不容易留下月子病。不想落下月子病，应该这样做!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。