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孕期六大困扰你遇到几个?来看看如何破解吧!

发布时间:2021-08-10 13:38 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  很多准妈妈在怀孕后会很敏感,难免有各种担心,即便知道有些担心纯粹是杞人忧天,依旧免不了胡思乱想,甚至深受其困扰。

  由此窥见,怀孕的女人不仅仅要承受身体的不适,还要忍受着心理上的各种煎熬和折磨。所谓的“关心则乱”,大多数准妈咪都会面临这样的问题。以下六大困扰,我们来支招,快来看看吧!

  孕期六大困扰

  1

  担心孕早期会流产!怀

  孕3个月之前,是宝宝的不稳定时期,每个孕妈都对“流产”二字如临大敌,甚至卧床养胎,以防万一。

  但

  但准妈咪需要知道的是,宝宝是附着在准妈咪体内的,不需要担心一个喷嚏就把宝宝给流产掉了。

  建议:

  孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体。养成良好的生活习惯,有习惯性流产的孕妇,应查清流产的原因并进行治疗后再怀孕,按时产检。

  如果准妈咪出现阴道出血、腹部疼痛、明显腰酸及腹坠感,应立即就医保胎。

  但如果是因不正常的胚胎所导致,医生一般会建议准妈妈不必强行保胎。

  2

  担心孕吐影响宝宝健康!其

  实,孕吐也得因人而异,但这是怀孕后正常的生理反应,大多数人进入怀孕中期后会慢慢恢复正常。

  建议:

  对于孕吐,应该以平常心对待,保持好心情。

  在饮食方面尽量少吃多餐,多变换食物的花样或改变烹调方法,保证均衡营养。

  孕妈也可以在晨起前先吃几片吐司或饼干,避免吃油腻食物,也能有效减少孕吐哦。

  3

  担心宝宝畸形或不健康孕

  妈最担心宝宝的健康问题,每次产检都是揪着心进去的,如果医生皱一下眉,或者半天不吭声反复查,立马被吓个半死,大气不敢出!

  建议:

  放松身体,以平和的心态去面对宝宝的到来才是正确的。只要我们在孕期按照医生的指导来定期检查,不会有大问题。

  万一有这样的问题,也无法改变,只能面对事实,以积极的心态去解决问题,而不是无谓的担心和抱怨。

  另一方面,准妈咪在孕期应尽量避免生活中存在的危险因素,如抽烟、喝酒、熬夜、不当用药等,才能使胎儿正常发育。

  4

  要不要上班呢?有

  些孕妈认为,孕早期孕吐反应强烈,加上宝宝也处于不稳定期,不如辞掉工作安心在家养胎。

  也

  有孕妈坚持上下班,有工作和同事的分散注意力,孕期也更加快乐。

  建议:

  如果孕妈咪有非常严重的孕期不适,或有流产及早产的危险,那就辞去工作,先把宝宝健康生下来再说其他。

  但如果孕妈咪身体一切正常,则可继续上班,保证充足的休息的前提下,比起一个人呆在家里反而更有寄托。

  但产检还是要按时执行。

  5

  孕期感冒了能吃药吗孕

  妇患感冒是比较普遍的问题。

  有

  些孕妈自主用药,结果却造成胎儿流产;

  还

  有些孕妈死扛不愿就医,认为孕期不能吃药,结果反而给胎儿的健康造成更大的危害。

  建议:

  1、生病找妇产科医师。

  2、如在不知怀孕的情况下使用了某些药物,可记下药品的名称、所用剂量、用药时间,请医师评估所用药物的安全性,再考虑合适的做法。

  3、有慢性病孕妇不可任意停药,应由医师建议合适的用药方式,否则影响可能更大。

  6

  产后身材恢复问题!担

  心孕期长胖,产后瘦不下来!

  建议:

  1、把握孕期体重增长。增加10千克为宜。不要太多了。

  2、坚持产后母乳喂养,配以适当运动。有助于恢复身材。

  3、月子期进补有度。有助于恢复孕前身材哦。

  关于孕期的问题、产后的问题,都可以咨询我们,或关注我们的抖音——诗安国际总部,每周五下午三点,专业医生线上直播,为您解决疑惑哦!

  最后,祝愿每位孕妈都能好孕!

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