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夏天常冷饮和很少吃冷饮,差别有多大

发布时间:2021-08-10 13:37 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  夏天常冷饮和很少吃冷饮,差别有多大?炎炎夏季,很多孩子都不喜欢出门,人们为了寻求凉爽,会特意通过吹空调、吃冷饮等方式来让自己的身体感到舒爽。到了堪称一年四季中炎热之最的三伏天,人们更是会频繁的上述方式来达到降温的目的。诗安国际母婴会所的老师说,针对这样的问题,我们一起了解下,希望可以给你的生活带来帮助。

  夏天总吃冰淇淋和很少吃雪糕的娃,差别在哪里?

  冰淇淋、雪糕作为夏天孩子们爱吃的冷饮食物,有些家长觉得大热天,孩子吃一吃冰淇淋、雪糕也无可厚非,所以就不会特别在意。

  可是,如果家长有一定的育儿常识的话,就会知道,那些经常吃冰淇淋、雪糕的孩子和那些少吃冰淇淋、雪糕的孩子,存在着某些方面的差别。

  1)食欲上的差别

  一方面,像冰淇淋、雪糕这样的冷饮,本身就高热量、高脂肪、高糖分,尽管是小小的一根,也存在消化困难的问题。

  这也是很多孩子吃饭冰淇淋、雪糕之后不想吃饭的原因,因为冰淇淋和雪糕因为消化困难就已经让他们有了饱腹感。

  另一方面,孩子本身的消化系统并不完善,对于冰淇淋、雪糕这样的冷饮食物,他们的胃肠粘膜存在抵抗力差的特点,这样就会影响胃粘液的正常分泌,食欲和胃口自然而然也会受到影响。

  2)体重上的差别

  夏天常冷饮和很少吃冷饮,差别有多大?诗安国际母婴会所的老师说,大人们都知道冰淇淋和雪糕是富含高热量的食物,不仅仅是孩子,即使是大人常吃,也存在长胖的风险。

  有些家长觉得孩子长胖点也未尝不可,可是通过吃冰淇淋、雪糕长胖的孩子,他们大多是一种“虚胖”,并不是体质方面增强的发胖。

  对于那些比较瘦的孩子来说,家长也不要放纵,经常让孩子吃冰淇淋、雪糕,孩子胃口受到影响,可能会越吃越瘦,影响肠胃。

  3)身体健康上的差别

  冰淇淋和雪糕中含有的高糖、高脂肪等,存在让孩子血糖升高、身体代谢下降的风险;

  冰淇淋、雪糕的温度在0℃,人的肠胃温度在37℃,这种温度上的落差,存在对孩子肠胃刺激、伤肠胃的风险;

  再加上身体受到冰淇淋、雪糕的刺激,还存在头痛、影响身体发育、智力等方面的健康风险。

  孩子究竟能不能吃冷饮?看年龄,适量吃

  虽然孩子吃冰淇淋存在上述三方面的影响,可是也不能掬着孩子,一口都不让他们吃,这也是不现实的一件事情。能不能吃看年龄,怎么吃是重点。

  1~2岁尽量不吃。

  1岁以下的宝宝因肠胃消化系统发育还不完善,是禁止吃像冰淇淋、雪糕这样的冷饮的,这是家长们知道的常识。

  对于1-2岁的宝宝,他们的肠胃对于冷饮还是比较敏感的,尤其是面对市面上各种五花八门的冰淇淋、冷饮,如果把握不好量,可能会让孩子生病,所以这里建议尽量不要让孩子吃。夏天常冷饮和很少吃冷饮,差别有多大?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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