坐月子很小心，为什么还有“月子病?有人觉得越小心越容易出问题，顺其自然最好，有人觉得老人的经验总是没错，还有的人直接学起了外国妈妈不坐月子……昨天后台收到一位宝妈的私信，就是关于坐月子和月子病的。诗安国际母婴会所的老师说，其实“月子病”是一个统称，指的是女性在产后坐月子期间身体出现的各种不适，并不是具体的某种疾病。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　那么什么样的人不会有月子病呢?首先肯定是好好坐月子，认真对待自己身体的人。

　　只要遵照医生的叮嘱，不在月子期间做危险和禁止的动作、事情，基本上都不会得月子病，尤其是现在生活条件更好了，完全可以避免月子病。

　　但我们也看到很多产妇生完孩子完全不“爱护”自己的身体，但却没有得月子病，这又该如何解释呢?

　　其实这就是很多大夫也无法解释的问题，就是个人体质，每个人的体质都有差异，有的产妇不好好坐月子到头来也是啥事没有。

　　考虑到体质不同和从小的生活环境习惯的差异，还要劝各位产妇，不要轻易学外国人不坐月子。

　　西方人的饮食结构和生活环境都跟我们完全不同，在体质上更是千差万别，不顾身体的特征盲目学习是不可取的。

　　月子病其实主要表现在月子期间，如果产后45天内身体都没有任何不适，说明月子病还真没找你，但出了月子身体就不适了，难道是月子病“秋后算账”吗?

　　这种情况就是上面我说的后台宝妈的求助，月子期间身体恢复得很好，没有任何不适，但出了月子却被“月子病”找上门来，原因何在?

　　坐月子很小心，为什么还有“月子病?多半是你犯了这些错误：

　　如果你有相似问题，下面所说的这几种不当保养请自查。

　　太早做家务、搬重物

　　很多产妇坐月子期间被保护得像大熊猫，出了月子忙着证明自己恢复好了，迫不及待地做起了家务。

　　简单、动作幅度小的还勉强可以，如果是爬上爬下、搬重物、动作幅度大的这类家务，其实会对产妇的身体造成伤害，这就导致月子期间很正常，出了月子问题变多。

　　出了月子就久坐、久站

　　不少妈妈坐完月子就急着回到职场，想着工作强度不大，每天还都是坐着，身体还是可以的。

　　坐月子很小心，为什么还有“月子病?但事实恰恰相反，产后女性骨盆还没完全恢复，腰部、腹部的肉也很松弛。正常人久坐都会腰酸背痛，产妇作为特殊群体，这种疼痛不仅会加重还会伴随很长一段时间。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。