产后如何做好个人卫生护理?孕妇在产后都会有一个护理阶段，也就是我们所说的“坐月子”，坐月子期间如果不好好护理，在今后的生活将会给产妇带来很多的生理问题，那么，产后如何做好个人卫生护理呢?让诗安国际来介绍一下这方面的产后护理小知识。

　　什么是产后护理?

　　产妇护理是对产妇产后的体质、体型等的日常恢复的生活护理。更多是对产妇坐月子期间，体质恢复时期的护理。产妇产后各个方面都很虚弱，这就需要正确的护理方法对其进行快速、安全、健康的修复。产妇护理的事很多，范围也很广。比如：生活护理、乳房护理、产妇食谱、心理指导等等。

　　产后个人卫生护理的重要性

　　由于产后代谢旺盛，产妇身体处于“分解代谢”过盛的状况，许多代谢后产生的身体垃圾都要排出体外，加上产妇出汗很多，头发、衣服都时常处于潮湿的状态，尤其在室内温度较高时，这样的情况更为明显。

　　此外，产后恶露不断地排出，如果个人卫生清洁工作做得不好，加上产后泌乳，乳汁分泌等，身体就会产生异味，因此全身的卫生清洁十分重要，它将对母亲及孩子产生很重要的影响。

　　产后个人卫生护理差的危害

　　很多产妇产后在个人卫生护理上存在很多误区，然而，这样的误区却会给身体造成很大危害:

　　不注意及时清洁

　　碍于传统坐月子不碰水的误区，有些妈妈在身体清洁这方面做得不够，这就非常容易引发感染。如果长期不洗澡、不洗头，不仅影响产妇的心情，而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。

　　产后用错卫生巾

　　生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛，引起产妇感染。

　　此外，普通卫生巾吸水性一般，易侧漏、回流，无法应对产后大量恶露。使用过程中，卫生巾表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，对于产妇伤口的愈合极为不利。可见，产后的新妈妈，在选择产后实用的卫生巾上，千万不能掉以轻心，随便乱用卫生巾。

　　怕伤口痛不敢排尿排便

　　许多产后妈妈会害怕在排尿或者排便时要出力，而弄到伤口痛，故不能及时排尿和排便，其实这种做法也是不可取。妈咪应在产后及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，不利于产后恢复。

　　产后如何做好个人卫生护理?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!