肾虚失眠多梦吃甚么药?很多人上了年纪以后会出现很多问题，失眠多梦就是其中之1，那末致使我们失眠多梦的缘由究竟是甚么呢?其实大部份和肾虚有关，而肾虚给我们的身体也带来很大影响。

　　肾虚失眠饮食调理很重要：

　　鲈鱼：鲈鱼，又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　动物肝脏：中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补肾益精的功效。

　　虾：虾富含有极为丰富的蛋白质、脂类、矿物资等营养物资，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物资，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

　　失眠症状超过1个月，在临床上就能够称为长时间性失眠。长时间失眠可以延续数年至数10年之久，有些乃至产生1种习惯性失眠，如压力1大，就经常睡不着觉。长时间失眠必须引发重视，应积极采取措施。

　　失眠多梦饮食调理助睡眠

　　甘麦大枣汤

　　浮小麦(未成熟，漂浮水面的小麦)50克、红枣5枚、生甘草5克，煎药液300毫升，早晚两次分服。本方适用于阴虚内热、心烦失眠，心悸盗汗。特别适用于更年期综合征的失眠。

　　百合莲子粥

　　百合10克、莲子10克、枸杞子10克、淮山药15克、糯米50克，煮粥饮用，逐日1次。适用于肝肾阴虚、心神亢奋的失眠症，证见心烦、燥热、口干、便秘、失眠多梦、盗汗等。

　　肾虚失眠多梦吃甚么药?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!