产后做这4件事会得月子病，条很多妈妈就都中招了？说到坐月子，虽然每个地方的习俗和禁忌不同，而且老一辈人的讲究和年轻人的讲究又不同，所以，到底月子有没有必要坐、怎么坐，还是仁者见仁的事。不过，绝大多数的中国女性还是需要坐月子进行分娩后的身体调养。如果月子里不注意，做了下面这几件事，真的是会得月子病的：

　　件事：月子里哭泣

　　这一条相信大部分的妈妈都中招了，包括宝妈自己也是。当时我家宝贝刚从出院几天就因为黄疸偏高又住院了，那几天每天一看到宝宝的小床和小衣服什么的，就特别伤心，家人怎么劝都劝不住，眼泪就那么哗啦啦地流。结果，出了月子到现在，总感觉眼睛特别容易疲劳，看东西久了还会感觉模模糊糊的，起风时会掉眼泪。

　　第二件事：捂月子

　　老一辈人认为，月子里就应该捂着，再热也要裹得严严实实，不能开空调甚至不能开风扇。但事实上并不是这样的，产妇只是比正常人更体虚，因此会需要注意保暖，但这个保暖是相对的，不是绝对的，应该根据气温来决定。

　　第三件事：经常弯腰、抱孩子、夜晚独自照顾孩子

　　这个估计大多数的妈妈也都有过，谁能忍住宝宝就在身边却不去抱呢?宝宝哭了、饿了、困了、尿了，家人又不能及时赶到时，当妈妈的自然心急火燎地抱起宝宝。尤其是到了月子的中后段，感觉自己的身体恢复了不少，便开始大意了起来，开始弯着腰给宝宝喂奶、弯腰给宝宝换尿不湿、穿衣服之类的。出月子后很长时间甚至几年里都会感觉手腕酸痛、腰痛难忍。

　　第四件事：产后吃寒凉食物

　　很多新妈妈的牙齿就是在月子里没有注意而被毁了的，生产前冷热酸甜想吃就吃，吃嘛嘛香。但是因为分娩后要么是缺乏常识，要么是没忍住嘴馋，就吃了寒凉的食物。这样做的后果非常明显，就是牙齿变得非常敏感，冷了烫了酸了甜了，都会让牙齿感觉超级不舒服。久而久之都对好多食物失去了兴趣。

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