坐月子适合吃什么之南方 南方的气候比较湿热，所以在坐月子上面所食用的食材和北方还是有很大区别的，主要有以下几种： 茶油：茶油中含有非常丰富的维生素E，维生......详细
我们都知道，女性在坐月子的时候都会通过饮食来调理身体，补充身体所需的营养物质，从而促进身体的恢复。那么冬天坐月子吃什么好呢?下面是学习啦小编整理的一些......详细
为了生一个聪明的宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的准妈妈天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就......详细
食材：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条 调料：盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克 做法： 1、准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小......详细
阶段月子餐 （第1天-7天） 新妈妈刚分娩后，身体虚弱，水肿，而且会有产生恶露，因此，产后的周的饮食应注意活血化瘀、代谢排毒、清除恶露。下面，我们来看看坐月......详细
各位辣妈准妈萌妹子们，ldquo;造个小黄人rdquo;的游戏大家玩得开心吗？如果你看到了这里，说明你是一个拥有强烈求（ba)知(gua)欲、热爱学习的好孩纸，一定可以通过自己......详细
步：先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。 第二步：揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，......详细
月子不只是30天：传统上大家将产后一个月称为坐月子，但实际上，通过一个月的调整，身体许多器官并未得到彻底的康复。比方，子宫体的回缩需求6周时刻才干康复到挨......详细
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