心甘情愿做佛系宝宝?对于刚接触辅食的宝宝来说，一般先从添加主食类辅食开始，例如米汤、米粉等，这类食物比较不容易引起宝宝过敏，宝宝也比较容易消化吸收。到了宝宝可以自己动手吃饭时，可以让宝宝尝试不同的主食类辅食(建议一岁以后)，给予宝宝多元的口味，激发宝宝自己吃饭的兴趣。

　　今天，我们先推荐几款粥，宝妈赶紧拿笔记下来哦~

　　一、绿豆薏仁粥

　　材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。

　　做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

　　二、鸭粥

　　材料：青头雄鸭一只(约重2000克)，粳米适量，葱白3根。

　　做法：将青头雄鸭宰杀，除去毛及内脏，洗净，去骨，切成细丝(或薄片)。锅上火，放入鸭肉，烧沸，加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤，用鸭汤煮粥。

　　三、肉糜粥

　　将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，即可食用。

　　四、鱼粥

　　洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

　　五、鸡肉末碎菜粥

　　材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。

　　做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。

　　六、鱼松菠菜粥

　　材料：大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。盐适量，清水250毫升。

　　做法：大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

　　说了这么多，最重要的一点是把吃饭自主权交给孩子，辛苦培养一阵子，幸福佛系一辈子!

　　心甘情愿做佛系宝宝?诗安国际高级母婴会所致力于母婴护理方面的研究，将最前沿的科学知识运用到了母婴护理方面。需要了解此方面知识的爸爸妈妈们可以拨打诗安国际的热线电话400-088-0194的服务人员将会热心为您解答疑问。