从宝宝开始添加辅食以后，爸爸妈妈就走上了给宝宝“喂饭”之路。

　　生活中，我们经常能看到这样的情景：孩子在前面跑，父母或爷爷奶奶拿着碗在后面追着喂饭。过一会儿，大人觉得累了，就把孩子强行固定住，一勺一勺往嘴里塞饭。当他们追着孩子喂饭的时候，脑子里大概只有：孩子要是吃不饱，会饿着;容易生病;怕不长个……

　　其实，我们完全不必如此费劲，因为进食是人类最原始的本能之一，家长只需适时引导孩子自己进食即可。而且，你知道吗?给宝宝喂饭，可是一件百害而无一利的“坏事”哦!

　　盘点给宝宝喂饭的几大坏处!

　　01

　　容易引发厌食症

　　02

　　孩子面部越长越丑

　　03

　　手部功能发育迟缓

　　04

　　嚼饭喂养易生病

　　05

　　孩子会胃大、偏胖

　　为什么那么世界这么大，所有的父母却那么统一，都热衷于追着孩子喂饭呢?小编总结了一下，可能是因为————懒!

　　喂饭是因为懒?

　　孩子吃饭慢，喜欢一边吃一边玩，家长们不愿意等。

　　孩子自己吃饭弄的到处都是，吃完之后家长不仅要收拾碗筷，还要收拾桌面、地面以及孩子的衣服，好麻烦!

　　孩子挑食，这不吃那不吃，家长担心营养不均衡不健康。

　　孩子自己吃的量较少，担心孩子没吃饱……有一种饿，叫妈妈觉得你饿。

　　其实，家长喜欢追着孩子喂饭，用一句话概括就是：家长害怕孩子吃得慢、怕孩子吃的满地都是、怕孩子自己吃的太少。处理这些问题实在太辛苦了，为了一劳永逸，家长索性选择追着孩子喂饭!

　　家长给孩子喂饭，会像恶性循环一般，让孩子的未来都会多很多绊脚石的，其实让孩子自己主动吃饭很简单的，为了孩子的健康独立成长，下面这几个方法，爸爸妈妈们快试起来吧!

　　1

　　减少零食，从家长自己做起

　　“言传不如身教”，家长饮食习惯健康，自然会影响孩子。零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。

　　2

　　充足的睡眠，适量的运动

　　睡醒了，多动动，会使孩子的胃肠道功能保持在最佳状态。

　　3

　　固定开饭时间

　　开饭时间一到，家人尽量一同在餐桌上用餐。做到正餐定时给，过时不候。久而久之，孩子便会养成定时、定量吃饭的习惯。

　　4

　　增加趣味，促进孩子的食欲

　　让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。

　　吃是一件很美好的事情，不喂饭，可以培养孩子独立生活的能力，不要再好心办坏事了!让孩子享受进餐的乐趣吧!别再剥夺孩子自主“吃饭”的权利~

　　温馨提醒：

　　1、平常不要嘴对嘴喂食、嚼着喂食，如果食物太大孩子咬不断，可以买把辅食剪把食物剪碎，或者在煮孩子的食物时，就把材料切得小一些;

　　2、大人和小孩的餐具要分开使用，夹菜的时候，尽量使用公筷;

　　3、不要给孩子吃辛辣、有刺激性的食物;

　　4、还有一点，很多人会忽略，有些家长经常会嘴对嘴亲吻孩子，这做法也容易感染，最好是亲吻脸部。