很多新手妈妈在产后都有一个疑问：我正在哺乳期，但是大姨妈回来了，是不是不正常啊?老人常说，月经之后母乳就没营养了，是真的吗?还能接着喂奶吗?

　　产后那些事儿疑问母乳喂养期间来月经正常吗?

　　正常一般情况下母乳喂养期间是不会来月经的，但是来月经也很正常，不会有什么不良影响。解答

　　疑问恶露已经干净了，现在又开始出血，是来月经了吗?

　　不一定是月经恶露后要等一个月左右来月经，如果一个月后又出血，出血的时间和量和月经类似的话，就是月经来了。如果一个月以后没有出血，说明不是月经，是断断续续的恶露。解答

　　疑问月经来了还可以母乳喂养吗?

　　当然可以一直一般情况下，即使来了月经，乳汁的分泌量和成份是没有明显变化的，对孩子的健康也没有影响。母乳永远是孩子最健康、安全与理想的天然食品，不要因为月经来潮而给宝宝断奶。解答

　　姨妈期间怎么应对奶水的变化??

　　1、饮食

　　多喝水：奶水量减少，是因为奶水发生了浓缩，妈妈可以多喝点水、汤、牛奶来稀释一下。

　　多吃含铁食物：铁元素降低了，妈妈可以通过饮食来补充，比如多吃动物肝脏、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、蛋黄等。

　　鱼类、禽肉这些正常饮食就好，不需要特别猛吃。

　　母乳宝宝出现拒奶的情况，也不要强行喂奶，多安抚一下宝宝，减量多次。对于已经添加辅食的宝宝来说，可以适当添加辅食量。

　　2、休息

　　大姨妈来的时候感受最深的就是一个字——累，身累心累。所以，姨妈期间，请一定要避免过度劳累，保证睡眠时间。这身体要是感觉到了深深的疲惫，也就有可能会影响奶水量了。

　　3、情绪

　　有一句真理，来姨妈的女人都是不好惹的。如果妈妈感觉到内心异常烦躁，试试听一听轻音乐，看看综艺，吃些健康小零食，跟闺蜜吐吐槽，放松放松心情。焦躁不安的情绪也是有可能影响泌乳的。

　　哺乳期间应注意这些事情

　　1.注意避孕

　　哺乳期女性首次月经来潮前多有排卵，因此要注意避孕，以免意外怀孕。

　　2.慎用药物

　　很多药物可以通过乳汁分泌后进入宝宝体内，而有些药物是对宝宝身体有损伤的。因此，哺乳期的女性如果有用药的需要，应该先咨询医生。

　　3.注意正确的哺乳姿势

　　由于带孩子是个苦力活有些妈妈嫌累，直接躺着哺乳，然后就不知不觉睡着了。这种情况下存在巨大的安全隐患，妈妈的乳房可能会堵着宝宝的嘴唇，造成宝宝呼吸困难，另外也可能不小心压着宝宝，造成宝宝窒息。

　　4.戒烟、戒酒

　　烟酒中的有害物质可以通过乳汁进入婴儿体内，导致婴儿神经系统伤害。因此，哺乳期的女性应该戒烟、戒酒，避免受到二手烟的伤害。