产后恢复：怎样恢复显年轻?诗安国际月子会所加盟的老师说，女人生孩子，真的是个“外貌分水岭”。很多女人，生孩子前，身材苗条，皮肤泛光，青春靓丽。但是，生孩子之后，身材变形，皮肤暗淡，特别憔悴。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　就像我一个小堂妹，生完孩子天天给我发她生孩子前的照片，问我她是不是变老了。我看了照片，很吃惊，只是短短十个月，就把一个青春无敌美少女摧残成“黄脸婆”了，毫不夸张地说真是“生了孩子老10岁”。

　　不过，也有例外的，像有的宝妈生完孩子，脸蛋和身材比之前还要好，少女感爆棚。对此，很多人不禁要发出疑问：为什么有的女性产后显年轻，有的却老10岁?答案简单却总被忽略，主要就是产后注重护理和没注重护理的差别。

　　产后注意护理，尤其要呵护子宫!

　　其实，女人生完孩子显老很正常，毕竟生孩子要消耗女人的精气神，而且也免不了出血，身体上自然会受损，气色也会不好。再加上，产后要照顾小宝宝，更是心力交瘁，自然显得憔悴。但是，为什么还有许多女人生完孩子，不显老反而显得更年轻呢?

　　这是因为，她们产后注重护理，尤其注重呵护子宫。要知道，子宫具备的月经功能可以促进女性造血系统的更新，并帮助排出体内毒素，加快新陈代谢，所以，子宫健康是女性显年轻的根本原因，尤其是卵巢健康，更能够延缓衰老。这也是为什么很多人，把绝经期的年龄当作判断女性是否显老的标准。

　　所以，不管是顺产还是剖腹产宝妈，产后都要好好保护子宫。产后注意清洁卫生，不要久站和久坐，要适当运动，加快恶露排出。另外，不要过早同房，给子宫足够的恢复期。还可以到医院做一些护宫治疗、产后修复等，都对保持年轻有利。

　　养精蓄锐，尽量不要熬夜

　　很多显年轻的女性，都很注重睡“美容觉”，这说明睡眠对女性保持年轻也有好处。而女性如果经常熬夜的话，不仅对身体伤害最大，而且还会加速衰老。因为，熬夜容易让皮肤显得黯淡无光，让整个人看起来精神不振。

　　所以，产后像熬夜带孩子的事，宝妈不要一个人大包大揽，该用用老公和婆婆就要舍得用。如果孩子睡觉黑白颠倒，就想办法让孩子调整作息，跟家人轮流照顾。如果自己产后熬夜，久坐抱娃，累出毛病了，身体变差，也容易加速衰老。所以，女性产后要养精蓄锐，尽量不要熬夜。产后恢复：怎样恢复显年轻?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。