孕期忌口诸多，要注意哦!孕妇是最需要关心的，江湖中，流传着诸多关于孕妇的忌口，一般的准妈妈看见了之后都会记下来，在孕期坚决不碰。如果你要是查阅的资料够多的话，那你就会发现，没有几样东西是能给孕妇吃的了。但是这里有一个悖论，就是孕期需要有足量的营养补充。如果你看见忌口就忌，那么又如何保证孕期营养均衡呢?所以，下面，我们一起了解下，具体情况如下：

　　孕期忌口指南

　　一、饮品类

　　1、带有酒精的一切饮品

　　很多孕妇或许不会直接喝酒，但是会喝一些带有酒精的饮品。但这其实也是不可以的，酒精是小分子，它能在孕妈体内穿梭自如，进入到子宫伤害宝宝。

　　尤其是 1-3个月，饮酒很可能会造成 “胎儿酒精中毒综合征”损伤大脑和身体，甚至直接引发流产。

　　孕期忌口诸多，要注意哦!所以不管是白的、黄的、紫的还是各种其他颜色的都不能喝!

　　2、生牛奶和鲜榨果汁

　　没有经过巴氏消毒的生牛奶是坚决不能喝的，生牛奶中包含了许多微生物，别说是对胎儿不利，就算是对一个健硕的成年男性也是一个“挑战”。

　　还有鲜榨果汁也是可能会导致孕妈感染李斯特菌。

　　3. 含咖啡因的饮料

　　这里的含咖啡因，可不光光就是指咖啡，还有茶、可乐、热可可等都是这个家庭的一员，如果你不确定，就先看看配方表里有没有咖啡因。

　　如果你偶尔喝上一两杯还是没有关系的，也不用紧张，但是天天喝就不建议了。

　　有相关统计，一天摄入4杯以上的含咖啡因饮料，就会引发流产、早产，严重影响胎儿的健康。蔬菜和水果尽量不要生吃，如果一定要生吃也要清洗干净，尤其是水果，削完皮再吃。值得一提的是苦瓜，在孕期过多食用苦瓜可能会导致流血或流产。孕期忌口诸多，要注意哦!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。