给产妇吃公鸡好还是母鸡好?诗安国际母婴会所的老师说到，鸡汤是中国一项传统美食，电视剧里常常会看到鸡汤出现在各个场景里，而给产妇炖鸡汤也是许多家庭的选择。鸡肉在以前是难得的好食材，基本是产妇餐的标配，几乎每个婆婆都会给儿媳妇炖鸡汤来补充营养，恢复体力。如今生活条件好了，在食材的选择上，我们有了更大的范围，月子里给产妇吃公鸡好还是吃母鸡好?

　　产妇应该吃公鸡还是母鸡?婆婆干脆各买一只

　　菁菁的婆婆对菁菁真是没得说，这边产房传喜讯生了个小公主，婆婆立马张罗着给菁菁做营养餐补身子。

　　她自己拿不动，就让菁菁老公去购买食材，列了一串长长的单子，都知道鸡汤大补，首当其冲就是要买两只农村土鸡。

　　婆婆正在忙着照顾菁菁，自己儿子在菜市场打电话过来，问是要公鸡还是母鸡。一句话让老太太犯了难，这个问题她还从来没想过。

　　想一想公鸡和母鸡好像差不多，但仔细想想又肯定不一样，婆婆也不知如何选择，只好让儿子各买一只。

　　分析：产后吃鸡有科学道理吗?

　　平时我们经常辟谣一些产后习俗，但产后喝鸡汤却是有科学道理的。

　　中医认为鸡肉具有温中益气、益五脏、补虚损的功效，可用于产后引起的乏力、浮肿、乳少、虚弱的调补。

　　每100克鸡肉含蛋白质19.3克，占总比24%，且富含铁质，鸡肉的营养价值中西医都十分认同，是一种十分适合虚弱产妇食用的食材。

　　给产妇吃公鸡好还是母鸡好?诗安国际母婴会所的老师说，产妇产后一周，适合吃公鸡

　　产后一周是产妇开奶的关键时刻，也是产妇十分虚弱的时候，此时进补鸡汤最为合适。

　　1.公鸡肉适合新产妇

　　产后脾胃功能虚弱，不适宜突然食用大补之物，母鸡脂肪较多，不易消化，相比之下公鸡肉更适合虚弱的母体，多吃也不会导致体重猛增。

　　2. 公鸡肉催奶

　　产后7天内是产妇身体激素水平急速变化的时期，泌乳素快速分泌，开始分泌大量乳汁。

　　母鸡肉在中医角度属于发物，且富含雌激素，一旦被人体大量摄入会影响正常水平，干扰身体正常工作，造成回奶现象。

　　而公鸡肉恰恰相反，属于催奶佳品，非常适合产妇食用。给产妇吃公鸡好还是母鸡好?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。