刚出月子，宝妈最好避免以下几件事!虽然生孩子是一件令人十分崩溃的事情，产后坐月子也往往让宝妈生无可恋，坐得好身体可能会恢复如初，坐得不好就落下一身病，出了月子依旧感觉浑身难受。诗安国际母婴会所的老师说，都说坐月子是女性的第二次回春，如果在月子期身体得到很好的休息，营养也跟得上，的确很容易恢复如初。具体情况如下：

　　可若是没按照科学坐月子的方法来，身体上的毛病只会越来越多，身材走样，腰酸背痛，关节疼痛等问题都来了，所以产妇务必要引起注意。

　　另外，除了要重视俗称的42天月子期，刚出月子的那几天也千万别忽视，有几件之前禁止做的事，这几天也最好别做。

　　刚出月子期没几天，这几件事最好别做

　　1、同房

　　正常情况下，医生一般建议顺产产妇在生完孩子的42天内禁止夫妻同房，剖腹产产妇要等到产后3个月才可以。

　　毕竟女性身体的各项机能和子宫在生产时遭受过重创，短时间内还无法恢复到之前的状态，一旦不注意，很有可能对产道和子宫带来二次伤害。

　　如果正好赶上排卵期，还有再次怀孕的可能，对产妇身体造成的打击无疑是雪上加霜，所以为了保障女性生日健康，这事在刚出月子那几天还是得忍一忍。

　　2、做家务

　　有的产妇坐月子时可能有人照看着，不用自己亲自做家务，等到月子期一结束，家里的事就必须亲力亲为，这种做法也是不正确的。

　　孕妈生产时，腰背部的肌肉受到严重的牵拉，经过一个月的恢复，可能才刚刚有所好转，如果此时立马再做需要弯腰下蹲的家务，岂不是让刚恢复的身体又劳损了。

　　如果造成腰肌劳损，留下后遗症，产妇腰酸背痛的毛病可能会伴随一生，为了自己身体着想，还是先缓一段时间再操持家务吧!

　　3、长期保持一个姿势

　　产妇在月子期就不宜长期保持久坐、久蹲的姿势不动，这对于盆底肌恢复极为不利，还可能会造成子宫脱垂或移位。

　　刚出月子那段时间也要注意避免这些动作，经常下床走动走动，出门散散步，活动活动筋骨，更有助于身体会恢复。

　　4、情绪起伏大

　　坐月子又要给孩子喂奶，又要处理家务，甚至还得与婆婆整天在同一个屋檐下生活，宝妈的心情很容易受到影响。

　　如果月子期情绪过于激动，可能会抑制乳汁分泌，引发产后抑郁等问题，所以不管是正在坐月子还是已经做完了，都应该保持愉悦心情，避免情绪起伏大。刚出月子，宝妈最好避免以下几件事!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。