新手妈妈坐月子注意这几点!产妇一般的坐月子时间是30天左右，生宝宝的方式不同，恢复的时间也不同。在月子的恢复期间，产妇要合理安排休息时间和饮食习惯，保证自己身体的恢复，才能更好的照顾宝宝。诗安国际母婴会所的老师说，产妇不想坐月子被婆婆劝说，在生产过后，妈妈们都会坐月子，这是身体的恢复期。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　欣欣刚刚生完宝宝没多久，想要出去工作，因为一位外国的同事生完宝宝，没几天就回去上班了，她觉得自己的身体可以扛住，和家里人说要回去上班。

　　婆婆得知这件事后，开始劝说她，月子期间不好好休息，到老了会有很多病找上来的。经过婆婆的一番劝说，欣欣同意在家养好身子再去工作。

　　现在有很多产妇有这样的想法，认为自己的身体没有什么大问题，坐月子期间还不能挣钱，就想要生完宝宝之后直接去工作。

　　这样的想法是不正确的，生产过后的坐月子，是对子宫的一个修复时间，一般42天左右能够恢复，如果这个时候过于劳累，不利于产妇的身体恢复。

　　坐月子期间产妇应该怎么做

　　1.月子期间要多休息

　　产妇在这个时候需要格外注重睡眠。

　　研究显示，产妇每天需要保证安静的睡眠 至少8小时，可以预防出现疲劳，焦躁等现象。

　　可以采用侧躺睡的方式睡觉，帮助新手妈咪的子宫快速复原。

　　2.坐月子时要适当下床走路

　　新手妈咪可以根据自身的身体状况来适当的下床走路。

　　一般顺产的新手妈咪 2天后就可以下床，不要长时间在床上。

　　长期不走动，可能会出现静脉血栓形成的现象，严重可能导致肺栓塞，危害自己的生命安全。下床走路可以让产妇的血液流通，新陈代谢速度加快，有利于身体的恢复。

　　3.注意个人卫生，身体的清洁

　　新手妈咪在生产过后，需要保证自己身体干净舒服，还要保证阴道的卫生，不及时洗，可能会出现感染的现象。

　　根据调查，坐月子期间，新手妈妈的洗澡时间控制在5分钟到10分钟之间，水温在34℃到36℃之间。

　　最好采用沐浴的方式洗澡，洗完之后要尽快擦干身体，避免着凉，出现体寒的情况。新手妈妈坐月子注意这几点!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。