真正缺锌的孩子什么样?现在的90后，都希望有一个健康漂亮的宝宝，但是，在养育孩子方面，不少家长都没有高度重视起来，身体缺少微元量是家长都比较关注的话题，诗安国际母婴会所的老师说，作为人体所需的微量元素之一，锌的作用主要体现在维系正常食欲、味觉，参与免疫系统工作，维系皮肤、黏膜正常代谢等方面。孩子身体出现这些表现，很可能是缺锌了!具体情况如下：

　　想判断宝宝是否缺锌，味觉是一大突破口，锌元素主要参与味觉、食欲的建立。

　　如果宝宝不爱吃饭，对食物没有胃口，也就是我们所说的“吃什么都不香”，则有可能是缺锌引起的。严重的孩子甚至会出现异食癖的症状，这些反常情况都要引起宝妈的重视，毕竟孩子吃饭是头等大事。

　　锌元素在维系代谢、提高免疫力方面起到重要作用。

　　如果孩子经常生病，一不小心就感冒，同时容易出现口腔溃疡、皮肤感染等小毛病，同样有可能是缺锌导致的。

　　给孩子补锌不能盲目，擅自服药是大忌

　　真正缺锌的孩子什么样?诗安国际母婴会所的老师说，有些宝妈可能会说，既然孩子缺锌的坏处这么多，那我可得好好给孩子补一补，补锌过量很容易造成锌中毒，因此不要擅自服药。

　　平时经常能听到身边的宝妈念叨，我家孩子鼻梁青是不是缺锌呀?我家孩子头发少是不是缺锌呀?在大家的印象中，孩子有点毛病就是缺锌，微量元素补得越多越好。

　　以至于真正缺锌的孩子意识不到，不缺锌的孩子被妈妈一通乱喂。俗话说“是药三分毒”，营养补充剂可不能乱吃，要遵循医嘱才行。

　　海产品比如海鱼、壳类食物中，都含有丰富的锌，锌主要存在于动物性食品中，想要补锌的孩子，最好多吃些瘦肉。

　　瘦肉中锌元素的含量比较高，平均每100克瘦肉含有3~5克锌元素。

　　素食吃得太多，其中的草酸同样会阻碍钙、锌元素的吸收，孩子的饮食一定要营养均衡，荤素搭配。真正缺锌的孩子什么样?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。