过年了，如何预防宝宝积食?春节期间，零食瓜果都特别多，对于孩子来说，每天小嘴巴吃不停，往往会出现积食的情况。其实我家宝宝去年春节的时候也经历过积食。诗安国际月子会所加盟的老师说，过年期间如何预防宝宝积食呢?具体情况如下：

　　睡前和刚睡醒的时候不要吃东西：宝宝睡前不能进食，因为睡后肠胃蠕动变慢，容易消化不良;刚起床1小时内也得不吃或者少吃，因为此时胃肠道等还处于低运转状态，需要时间进行恢复。

　　.零食要少吃：过年期间家家户户准备很多零食，一定不要多吃，尤其热量高的油炸食物，糖分高的蜜饯糖果，以及各种不好消化的肉干;另外，水果类也得少吃，种类不要太多太杂，很容易导致积食。

　　如何判断宝宝是否积食呢?

　　1.宝宝体温：宝宝睡觉以后，摸摸宝宝的胸口和肚子，看是不是比其他位置的温度要高，如果温度偏高的话，则可能是积食导致的发热。

　　2.宝宝大便：宝宝大便情况，大便次数是否增加，大便颜色是否异常，大便是稀得还是稠的。如果大便次数增加，大便不消化，很可能是积食导致的。

　　3.宝宝舌苔：如果宝宝的舌苔变厚了，或者舌苔一块红一块白，或者舌苔发黄，也可能是积食导致的。

　　4.宝宝口腔：积食的时候，宝宝的口腔还会有异味。

　　过年期间，宝宝积食怎么办?

　　我家宝宝过年的时候积食，记得当时很多药店没开门，医院又不想去，特别焦躁，还好来拜年的大姐告诉我一个好办法，说是煮山楂水给孩子喝能够缓解积食，赶紧跑去超市买了点山楂回来煮水给孩子喝，第二天早晨起来肚子不胀了，胃口也好了。

　　山楂水制作方法：

　　把山楂洗净去核，倒入锅中，加水没过山楂;先大火烧开再转小火慢煮，30分钟即可，放温后倒进宝宝的水杯里慢慢喝。

　　宝宝太小的话，煮山楂水喝就可以了;如果大一些的话，可以加点冰糖，煮冰糖山楂水，味道更好一些。

　　山楂水的功效：山楂，酸甘微温，入脾胃肝经。具有消食化积，散瘀行滞的功效;山楂煮水后可以缓解积食、腹胀、腹痛、腹泻等情况。过年了，如何预防宝宝积食?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答