坐月子时，宝妈经常犯的几个错误!坐月子还是要讲究科学的，坐个好月子健康一辈子，听说过一些月子期里的注意事项，但是小陈虽然在月子里都一一照做了，却依然落下了月子病，经常会出现关节疼痛的情况。诗安国际母婴会所的老师说，后来小陈才知道，原来是因为自己所知道的那些注意事项，都是错误的，所以才造成了这种局面。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　1、包的太严

　　不论是老一辈，还是现在的新青年，对于坐月子，都会有一种过度“魔化”的反应。因为月子里不能受凉，所以整个月子期，包裹的严严实实的宝妈，绝对不在少数，但这样的做法是不可取的。

　　2、不开窗户

　　还有的宝妈害怕自己月子期受风着凉，所以基本上不会开窗通风，尤其是到了冬天，这种情况更为普遍。但如果月子房一直处于封闭的环境下，虽然冷风不易进来，可室内滋生的细菌却也不易出去，长久下去，不仅会使宝妈和宝宝发生感染，还可能影响两个人的呼吸系统，得不偿失。因此只要冷风不是直吹宝妈和宝宝，就要一直开窗通风，避免细菌滋生。

　　3、一直躺床上

　　宝妈在产后，因为体内激素的原因，身体的关节会发生松弛，再加上生产使宝妈的气血受到严重损伤，所以很多宝妈在月子期会出现一直躺在床上的行为。但这样不仅会增加子宫感染的风险，还可能会影响宝妈的下肢静脉流通，形成血栓之类的病症。因此建议宝妈在产后第二天就尽量下床活动，不需要运动量太大，只要散散步就行。

　　4、产后就大补

　　有些宝妈在产后为了快速恢复身体流失的营养，或者为了有足够的奶水喂养宝宝，会立刻进行大补。但其实在生产时，宝妈的肠胃会因为全身用力过度，而出现不适，或消化能力减弱的情况。如果这时候宝妈进行大补，很容易影响肠胃恢复。因此最好在产后2-3天内，吃一些流食先帮助肠胃恢复，再进行大补。

　　坐月子时，宝妈经常犯的几个错误!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。