产后你出现掉头发现象了吗?很多女人在产后，身体会出现不一样的状态。例如，有些孕妇在怀孕期间，他们的头发会非常浓密，但是生出孩子之后，她们就会出现脱发的现象。为什么会脱发?下面我们就一起看看以下内容，以便我们了解到是什么引起了脱发现象，脱发又该如何治疗。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助!

　　首先我们要知道，在怀孕的时候，女性身体内的荷尔蒙，会发生很大的变化，而且是急剧变化。女人在怀孕后，身体内部某几种激素会逐步升高。其中就包括孕激素、雌激素、催产素等。

　　到了产后，这些激素就会恢复到正常值，时间一般在一天之内，如果你是在哺乳期的话，其中的催乳素会一直保持在高数值。

　　其次需要知道的是，影响头发脱落的最大原因是我们体内的荷尔蒙。因为产后我们身体里的雌激素下降，这就无法阻止我们出现脱发现象。产后体内荷尔蒙下降，我们头发脱落的自然就更多，这种症状的最长时间为一年，一般在孩子出生四个月的时候，脱发现象会到达顶峰。

　　最后我们需要了解的就是脱发后该如何治疗。1、每天梳头发的时候不能太用力，一定要轻柔，不然梳头太用力的话，很容易导致我们的头发脱落，而且梳头的次数不要多于一次。

　　2、多吃点含有蛋白质的蔬菜，也可以多吃一些水果。因为蛋白质能保证我们身体所需的营养，想要发质好的话，所以平日里吃一些带叶子的蔬菜，这类蔬菜不仅有维生素c，还含有铁。

　　也可以吃些鸡蛋，补充维生素d。维生素的补充，是让我们身体得到平衡。3、虽然维生素不能代替其他食物中的能力，但是它可以保证我们的身体在饮食不平衡的情况下，起到替补的作用。

　　此外，预防脱发还要多注意睡眠，不要经常熬夜。睡眠充足了，才能使我们的身体快速恢复。适当的有氧运动也能改善脱发现象。需要注意的就是：不要因为头发脱落的原因，就出现烦闷的心情，在哺乳期，如果心情不佳，很容易出现回奶现象。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。