产妇夏天坐月子注意这4点!现在有很多地方的习俗，依然是坐月子整个月产妇都不可以喝水，而是用米酒水来代替。甚至有很多人会大肆的宣扬这种“习俗”。针对这样的问题，我们看看诗安国际月子会所加盟的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助!

　　但很多产妇所在的地方，并没有正确的米酒水制作方法，米酒煮不开就喝，给产妇造成的后果是不堪设想的，米酒水产妇可以喝，但不意味着一个月产妇不能饮用温开水，产妇每天需要大量下奶，而且每天都会出非常多的汗，所以产妇不但要喝水，而且要多喝水，以补充产妇体内流失的水分。

　　别说是在夏天，就在冬天坐月子，也是照样可以洗头的。在以前洗完头发都是等自然晾干，再晾干的过程中，带走热量就很容易着凉。洗完头不吹干就算是正常人也是很容易着凉感冒的，更别说是身体虚弱的产妇了，所以产妇只要，洗头后及时吹干就没有问题了。

　　很多爱美的妈妈为了快速恢复体重，就会从月子里开始运动，这些实际是非常危险的。早下床走走都是好的，利于身体和体力的恢复，但月子里活动不要过量。过多的走动和长时间的抱宝宝，都容易导致内脏下垂，所以在坐月子时，每天下床走动5到6次，每次五分钟左右即可，或是适量的做一些产后恢复的简单动作，所有的活动都要以产妇的身体为准。

　　坐月子是产妇重要的恢复时期，夏天是一年中最热的时期，在炎炎夏日不开空调的房间里别说是产妇，就算是正常人也很有可能中暑。更何况产妇身上还有很多，侧切和撕裂的缝合伤口，如果在炎热的夏天，不开空调伤口会容易导致感染，所以夏天坐月子是可以开空调的，但要保持合理的室内温度。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。